20 Istilah Sepak Bola yang Mungkin Terdengar Aneh, Apa Aja Sih?

Sedang menonton sepak bola Inggris atau membaca berita sepak bola Inggris, lalu menyimak istilah sepak bola yang baru dan dibuat penasaran. 

Pernah mengalami kejadian di atas? Bagi penikmat sepak bola, khususnya sepak bola Inggris atau Premier League, kejadian di atas seharusnya sering terjadi.

Anda tidak sendiri, ada banyak orang yang mengalami pengalaman serupa ketika menonton pertandingan sepak bola di televisi atau membaca berita di website Inggris.

Pasalnya, sepak bola Inggris atau Premier League memang dikenal sebagai liga nomor satu di dunia. Ada banyak tim top, banyak pemain top, tentu akan ada banyak penonton.

Nah Inggris punya riwayat kuat soal sepak bola yang bisa ditarik mundur hingga ratusan tahun lalu. Dalam perkembangannya hingga sekarang ada beberapa istilah sepak bola Inggris yang khas dan sering digunakan.

Anda mungkin tidak menyadarinya dalam sekali atau dua kali dengar, tapi jika sering menonton, mungkin Anda akan mulai menyadari ada istilah sepak bola Inggris yang sering digunakan oleh komentator.

Artikel ini merangkum 20 istilah dalam sepak bola yang cukup aneh saat pertama kali Anda dengar. Yuk disimak!

Istilah sepak bola yang mungkin Aneh bagi Anda

1. Cap – Adalah istilah yang digunakan untuk menghitung penampilan pemain di tim nasional. Jumlah caps pemain menunjukkan pengalamannya bermain untuk timnas

2. Nil – Nol, sering digunakan oleh komentator Inggris karena terdengar lebih unik.

3. Pitch – Lapangan bermain. Istilah ini tidak hanya digunakan di sepak bola, baseball dan kriket juga menggunakannya.

4. False nine – Dalam sepak bola, ada tradisi nomor punggung pemain terkait dalam peran tertentu. Nomor 9 seharusnya digunakan oleh striker pencetak gol. False 9 adalah pemain yang berposisi sebagai striker tapi berperan tidak seperti striker.

5. Stoppage/injury/added time – Sepak bola dimainkan dalam dua babak, 2 x 45 menit, total 90 menit. Nah di akhir setiap babak ada beberapa menit ekstra yang diberikan wasit untuk mengganti menit yang terbuang di waktu normal.

6. 4-4-2 – Formasi sepak bola paling dasar yang digunakan selama puluhan tahun. Artinya ada 4 bek, 4 gelandang, 2 penyerang. Saat ini formasi 4-4-2 mulai ditinggalkan.

7. Clean sheet – Kondisi ketika tim atau kiper tidak kebobolan setelah pertandingan selesai. Torehan ini istimewa bagi kiper.

8. Switch the field – kemampuan membuat umpan jauh dari satu sisi menyilang ke sisi lain lapangan. Biasanya dilakukan oleh tim menyerang untuk membuka celah.

9. Golazo – Istilah untuk menyebut gol yang indah. Ada kreativitas dan teknik tinggi yang terlibat dalam proses gol tersebut.

10. Nutmeg – Ketika satu pemain mengalirkan bola di antara kaki lawan, bisa dengan umpan, tembakan, atau dribel.

11. Park the bus – Parkir bus, istilah saat suatu tim bermain sangat pasif-defensif demi menghindari kekalahan.

12. Advantage – Jika tim A dalam posisi menyerang dan tim B menghentikan serangan dengan pelanggaran, wasit bisa memilih menghentikan permainan atau melanjutkannya. Permainan yang dilanjutkan disebut advantage, biasanya karena bola tetap dibawa tim penyerang dan situasi masih menguntungkan.

13. Professional foul – Pelanggaran yang dilakukan dengan sengaja oleh satu pemain untuk mencegah lawan mencetak gol. Biasanya dilakukan dalam kondisi terdesak.

14. Through ball – Umpan yang didesain untuk mencapai suatu titik kosong di wilayah lawan dan bisa diterima rekan setim dengan mudah.

15. Tiki-taka – Gaya bermain yang dipopulerkan oleh tim Spanyol (khususnya Barcelona) yang mengutamakan umpan-umpan pendek dan cepat.

16. Woodwork – Dahulu tiang gawang masih dibuat dari kayu. Sampai sekarang, khususnya di Inggris, baik tiang (sisi) maupun mistar (atas) masih disebut woodwork.

17. Work rate – Etos kerja suatu pemain di lapangan. Biasanya yang dihitung adalah jangkauan lari dan cakupan di lapangan, gelandang bertahan umumnya punya work rate paling tinggi.

18. Overlap – Biasanya dilakukan oleh bek sayap atau pemain yang seharusnya berada di belakang, tapi berlari melewati posisinya ke depan. Dengan berlari, dia bisa jadi target umpan untuk rekan setimnya.

19. Booking – Ketika wasit menghukum pemain dengan kartu kuning atau kartu merah. Di Inggris, istilah booking digunakan dalam hukuman tersebut (bisa juga booked).

20. Cynical – Permainan yang melanggar aturan tidak tertulis. Saat menyerang, bisanya istilah ini digunakan untuk diving atau semacamnya. Saat bertahan, istilah ini digunakan untuk profesional foul.

Nah itu dia 20 istilah sepak bola yang mungkin terdengar aneh bagi Anda tapi sering digunakan. Paling sering dengar yang mana nih?

Fungsi Pemberat Kaki Saat Berolahraga

Pernahkah kamu mencoba menggunakan pemberat kaki atau leg weight saat berolahraga? Jika belum, mungkin kamu bisa mempertimbangkan untuk melakukannya.

Penggunaan bobot tambahan pada kaki saat berolahraga bisa memaksimalkan olahraga yang kamu lakukan lho.

Nah apa saja sih manfaat dan fungsi pemberat kaki saat olahraga? Mari simak ulasan berikut ini ya!

1. Membakar lebih banyak kalori

Saat berolahraga dengan tambahan beban di kaki, ini akan memaksimalkan pembakaran kalori. Utamanya saat kamu melakukan jenis olahraga kardio untuk pembakaran lemak.

Menambah beban di kaki akan memaksa otot-otot di seluruh tubuh kamu bekerja lebih keras. Sehingga ini bisa menambahkan jumlah kalori yang kamu bakar.

Dengan semakin banyak kalori yang terbakar, maka kamu-kamu yang sedang menjalani program penurunan berat badan bisa mencapai target lebih cepat.

2. Meningkatkan ketahanan dan bangun otot

Jika dilakukan dengan benar, penggunaan leg weight atau ankle weight juga bisa membangun ketahanan atau endurance kamu secara bertahap. 

Hal ini karena penggunaan berat kaki bantu meningkatkan stamina yang pada akhirnya membantu kesehatan jantung serta paru-paru kamu.

Selain itu, latihan ketahanan juga merupakan salah satu cara memperkuat dan membangun otot tubuh. Sebuah studi menyebut kalau penggunaan pemberat kaki terbukti membantu meningkatkan massa otot tanpa lemak dan mengurangi persentase lemak tubuh.

3. Memperkuat kaki dan bokong

Saat melakukan olahraga khususnya yang menargetkan tubuh bagian bawah, ditambah dengan beban tambahan di kaki akan membuat kaki kamu bekerja lebih keras.

Ini akan memperkuat paha depan, paha belakang, betis, dan glutes kamu. Dengan menambahkan beban dan durasi repetisi setiap gerakan, otot-otot ini akan semakin kuat.

Selain bantu mengencangkan paha, menambahkan beban di kaki saat berolahraga juga meningkatkan kekuatan keseluruhan glutes dan paha belakang serta betis.

4. Fungsi pemberat kaki pada latihan perut

Perut memang menjadi salah satu area yang susah dilatih atau ditargetkan lewat gerakan-gerakan majemuk. Nah percaya atau tidak, penambahan beban pada kaki juga bisa membantu latihan perut kamu lho.

Salah satu gerakan yang bisa kamu coba adalh mengangkat kaki dengan perut. Beban tambahan di area kaki akan memaksa otot perut untuk bekerja lebih keras dan pada akhirnya perut akan lebih terbentuk.

5. Tingkatkan kesehatan kardiovaskular

Untuk bisa berfungsi dengan baik, otot membutuhkan darah dan oksigen yang cukup. Nah olahraga dengan tambahan berat di kaki akan membuat jantung dan paru-paru bekerja ekstra untuk mengirim darah dan oksigen tersebut ke otot.

Hasil dari proses ini, sistem kardiovaskular kamu jadi lebih sehat dan efisien. Hal ini juga berdampak pada penurunan risiko penyakit jantung atau serangan jantung.

6. Dapat digunakan untuk berenang

Tak hanya di ruangan gym, kamu juga bisa menggunakan metode penambahan beban kaki di kolam renang lho. Menggunakannya di dalam air memaksa kamu bekerja lebih keras untuk tetap mengapung.

Ditambah lagi ini akan membuat aktivitas berenang kamu jadi sedikit lebih sulit. Hal ini bisa meningkatkan manfaat kardiovaskular yang sudah ada dalam renang dan juga ketahanan serta stamina kamu.

Pada akhirnya, ini akan memberikan manfaat untuk membuat kamu agar bisa menjadi perenang yang lebih baik, lebih solid, dan kompeten.

Nah itu dia beberapa manfaat penggunaan pemberat kaki saat olahraga. Bagaimana, sudah tertarik untuk mulai mencobanya?

Ternyata Begini Dampak Mandi Setelah Olahraga, Apakah Berbahaya?

Banyak rumor tentang dampak mandi setelah olahraga, ada yang mengatakan bahwa hal tersebut berbahaya. Namun apakah benar seperti itu? Untuk menjawabnya mari ketahui beberapa dampak mandi setelah olahraga berikut ini.

Dampak Negatif Mandi Setelah Olahraga Tanpa Pendinginan

Tidak ada masalah dengan mandi setelah olahraga, namun jangan mandi secara langsung tanpa jeda. Biarkan badan Anda dingin, lakukan prosedur pendinginan jika perlu, dan pastikan detak jantung Anda kembali ke kondisi normal.

Jika tidak, ada 2 risiko utama yang dapat Anda rasakan saat langsung mandi setelah olahraga tanpa melakukan pendinginan. Apa saja?

1. Memicu Serangan Jantung

Mandi langsung tanpa membiarkan detak jantung kembali normal dapat berisiko menyebabkan serangan jantung hingga kematian mendadak. Perlu Anda ketahui bahwa air dingin mengakibatkan pembuluh darah melebar sehingga memicu serangan jantung. 

2. Kinerja Kelenjar Keringat Menurun

Sistem alami pada tubuh membuat kelenjar keringat mengeluarkan keringat lebih banyak untuk mengendalikan suhu tubuh yang panas saat berolahraga. Pori-pori kulit pun akan terbuka untuk mengeluarkan cairan keringat tersebut. Jika Anda mandi dan mendinginkan kulit secara tiba-tiba, dapat mengganggu fungsi kelenjar keringat dan menyebabkan kinerjanya menurun.

Dampak Positif Mandi Setelah Olahraga

Tak hanya memberi dampak negatif, mandi setelah olahraga bisa memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Justru melewatkan mandi setelah berolahraga bisa menimbulkan risiko buruk dari mulai masalah kulit hingga membuat tubuh lebih rentan cedera.

Kembali lagi ke dampak positifnya, ini dia beberapa hal baik yang akan Anda dapat dari mandi setelah olahraga.

1. Membantu pemulihan otot

Mandi setelah olahraga membantu otot untuk memulihkan diri dan meningkatkan kemampuan tubuh secara keseluruhan untuk kembali ke kondisi semula. Air dingin yang digunakan untuk mandi dapat membantu menurunkan intensitas detak jantung dan mengurangi stres jantung dengan cepat setelah berolahraga di lingkungan bersuhu panas. 

2. Membersihkan kulit dari bakteri

Berolahraga, apalagi di ruangan tertutup seperti fitness atau futsal, dapat menciptakan tempat berkembang biak bagi bakteri di kulit. Kulit akan mudah gatal jika tidak langsung dibersihkan. Ketika Anda mandi setelah olahraga dengan menggunakan sabun anti bakteri, keringat akan hanyut bersama sel-sel kulit mati yang menjadi tempat bakteri hidup.

3. Mencegah penyumbatan pori-pori

Ketika berolahraga pori-pori kulit terbuka untuk melepaskan keringat yang keluar dari kelenjar keringat. Pori-pori tersebut dapat tersumbat oleh sel-sel kulit atau keringat sisa keringat jika Anda tidak segera membersihkan tubuh setelah berkeringat dengan jumlah yang banyak. Pori-pori yang tersumbat merupakan penyebab dari jerawat, komedo dan komedo putih.

4. Meningkatkan imun tubuh

Rutin mandi air dingin dengan durasi yang tidak terlalu lama dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cepat. Anda menjadi tidak mudah terpapar virus atau bakteri akibat imun yang kuat, Jadi tidak ada salahnya mandi setelah olahraga dengan memberikan sedikit jeda waktu.

Nah setelah mengetahui risiko berbahaya dari mandi setelah olahraga tanpa pendinginan, sebaiknya Anda menghindarinya. Pastikan dulu suhu tubuh sudah dalam kondisi semula dan intensitas detak jantung sudah menurun. Namun bukan berarti mandi setelah olahraga itu dilarang, justru terdapat beberapa dampak positif yang bisa Anda dapatkan. Jadi mandi setelah olahraga memberikan dampak positif dan negatif tergantung bagaimana Anda menyikapinya. Jadi jangan sampai salah tafsir, ya!

Tidak Melulu Pilek, Berikut 5 Penyebab Bersin yang Unik

Seringkali bersin dikaitkan dengan penyakit pilek, flu, dan sejenisnya. Tidak hanya karena virus influenza, penyebab bersin ada banyak. Tidak jarang penyebabnya pun unik. Mulai dari serbuk sari pada tanaman hingga terpapar sinar matahari, masih banyak lagi yang menjadi penyebab seseorang menjadi bersin. Hal tersebut turut membuktikan bahwa bersin merupakan respon alami tubuh pada manusia.  

Berbagai penyebab bersin

Oleh karena itu, menjadi hal yang lumrah apabila Anda merasakan bersin meski sedang tidak menderita flu dan pilek. Berikut situasi yang memungkinkan seseorang untuk merasakan gejala bersin:

Serbuk sari tanaman

Serbuk sari pada tanaman merupakan salah satu jenis  iritan selain debu dan kuman yang bisa masuk ke hidung manusia. Apabila serbuk sari masuk ke dalam tenggorokan, maka saraf akan merespon dan mengirim pesan ke pusat bersin. Pusat tersebut kemudian mengirimkan sinyal ke bagian tubuh yang lain seperti pita suara, diafragma, otot dada, hingga otot di belakang tenggorokan sehingga terjadi bersin. Meski tidak berbahaya, ada baiknya untuk terus menggunakan masker sebagai bentuk pencegahan masuknya berbagai kemungkinan alergi dari iritan. 

Alergi Makanan

Berhati-hatilah saat memilih dan mengonsumsi makanan, ternyata alergi makanan juga memicu terjadinya gejala bersin. Selain itu, reaksi lainnya yang muncul adalah hidung berair, area mata gatal-gatal, hingga timbul ruam kemerahan di sekitar kulit. Beberapa contoh makanan yang sering memicu terjadinya alergi diantaranya adalah kedelai, telur, susu, kacang hingga hewan air tawar yang memiliki cangkang. 

Alergi Bulu Hewan

Menjadi hal yang menyedihkan apabila pecinta hewan peliharaan harus mengalami alergi yang satu ini. Betul, beberapa kasus menunjukkan bahwa seseorang yang alergi dengan bulu hewan berpotensi merasakan gejala bersin. Hal yang umum apabila seseorang bersin-bersin saat berada dekat dengan hewan berbulu. Sebab ada kemungkinan besar hewan berbulu lebat seperti anjing dan kucing mengalami kerontokan pada bulunya. Tidak hanya itu, alergi bulu hewan juga menyebabkan gatal di area kulit, pembengkakan, peradangan, hingga sesak napas.

Konsumsi Makanan Pedas

Secara spesifik, alergi yang dipicu dari mengonsumsi jenis makanan tertentu disebut dengan gustatory rhinitis. Salah satu penyebab bersin dan hidung berair disebabkan mengonsumsi beberapa jenis makanan seperti: sup pedas, wasabi, salsa, bubuk cabai, sambal, hingga kari pedas. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali makanan apa saja yang menimbulkan reaksi alergi.

Terpapar Cahaya Sinar Matahari

Pernahkan Anda tanpa sengaja terkena paparan sinar matahari kemudian bersin-bersin? Kondisi tersebut disebut dengan refleks nasokuler. Dalam dunia medis, kondisi tersebut melibatkan respon antara hidung dan mata. Ada reaksi terjadi pada saraf dalam selaput lendir hidung sehingga menimbulkan gejala bersin. Scientific American mencatat bahwa refleks nasokuler dialami sekitar 18-35 persen populasi dan biasanya dialami oleh perempuan. 

Lima penyebab bersin di atas memanglah unik. Seseorang bisa mengalami gejala bersin meski tidak sedang sakit pilek dan flu. Apabila Anda memiliki alergi terhadap iritan tertentu, tidak ada salahnya untuk mencari tahu apa saja yang bisa dilakukan. 

Itulah 5 penyebab bersin yang unik dan sering terjadi di sekitar kita. Solusi dapat dimulai dengan rutin menggunakan masker dan kacamata hitam saat keluar rumah. Selain itu, jika gejala bersin timbul dalam waktu yang lama, segera konsultasikan dengan dokter terdekat dan gunakan obat untuk meredakannya. 

Mengenal Penyakit Gonore dan Pengobatannya

Penyakit gonore adalah penyakit menular yang disebabkan oleh kontak seksual. Namun kontak sosial tidak hanya mencakup hubungan seksual tanpa penggunaan kondom, namun, juga termasuk seks oral, ciuman dan penggunaan mainan seks seperti vibrator. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) setiap tahun terjadi 1,14 juta infeksi baru di Amerika Serikat.

Penyakit gonore atau kencing nanah adalah penyakit menular seksual yang dapat dialami oleh pria dan wanita

Pada wanita, tempat infeksi yang paling umum terjadi pada leher rahim. Sedangkan pada pria, terjadi di uretra yang merupakan tabung yang membantu urin keluar dari tubuh.

Gejala Penyakit Gonore

Pada pria maupun wanita penyakit gonore memiliki gejala yang sama, rasa sakit dan nyeri di tenggorokan, sakit saat buang air kecil serta meningkatkan frekuensi buang air kecil.

Sedangkan gejala yang berbeda pada pria meliputi:

  • Gatal di sekitar anus
  • Testis yang sakit atau bengkak
  • Keluar nanah atau cairan putih, kuning, atau hijau dari penis
  • Testis nyeri dan membengkak
  • Pembukaan uretra merah atau bengkak

Dan gejala penyakit gonore pada wanita yaitu:

  • Keputihan yang tidak biasa (putih dan kuning)
  • Nyeri di perut bagian bawah atau panggul
  • Nyeri saat berhubungan seksual
  • Pendarahan di antara periode haid

Diagnosa Penyakit Gonore

Jika Anda merasakan beberapa gejala diatas, Anda harus segera menghubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat sebelum gonore menyebabkan komplikasi lebih lanjut. Diagnosa gonore dilakukan dengan tes urin guna mengidentifikasi bakteri di uretra Anda.

Dan tes usap di bagian yang terinfeksi seperti vagina, tenggorokan, uretra atau rektum. Nantinya melalui uji laboratorium, 

Tes terbaru untuk mendiagnosis gonore melibatkan penggunaan probe DNA atau teknik amplifikasi (misalnya, reaksi berantai polimerase , atau PCR) untuk mengidentifikasi materi genetik bakteri.

Pengobatan Penyakit Gonore

Gonore bisa disembuhkan dengan pengobatan yang tepat. Pengobatan yang ada hanya dapat menghentikan infeksi dan tidak dapat memperbaiki kerusakan permanen yang disebabkan oleh penyakit gonore.

Selain itu, penderita gonore akan mendapatkan suntikan antibiotik ceftriaxone satu kali di bokong dan satu dosis azitromisin melalui mulut. Namun sayangnya saat ini muncul strain gonore yang resisten antibiotik.

Kasus tersebut mungkin memerlukan perawatan yang lebih ekstensif, dengan pemberian antibiotik oral selama 7 hari atau terapi ganda dengan dua antibiotik yang berbeda, biasanya dengan total terapi selama 7 hari.

CDC juga merekomendasikan pada kelompok orang di bawah ini untuk melakukan tes gonore secara teratur.

  • Wanita berusia dibawah 25 tahun atau diatas 25 tahun yang aktif secara seksual harus diuji setahun sekali.
  • Semua wanita hamil harus melakukan tes di awal kehamilan.
  • Penderita HIV harus menjalankan tes gonore setidaknya setahun sekali.

Faktor Risiko Gonore

Satu-satunya cara untuk mencegah tertular penyakit gonore adalah dengan tidak melakukan seks bebas. Anda yang tidak berganti-ganti pasangan memiliki risiko rendah terkena gonore. Anda bisa berisiko tinggi terkena gonore jika:

  • Berusia dibawah usia 25 tahun dan aktif secara seksual.
  • Memiliki pasangan seks baru.
  • Memiliki banyak pasangan seks atau memiliki pasangan yang sering melakukan seks bebas.
  • Pernah menderita penyakit menular seksual lain.
  • Tidak menggunakan kondom dengan benar

Apa yang Harus Dilakukan Jika Menderita Gonore

Jika Anda merasa mengalami beberapa gejala diatas, Anda tentu harus langsung menemui dokter. Lalu Anda juga harus menghindari aktivitas seksual dalam bentuk apa pun. Saat menemui dokter, Anda harus memberikan informasi jelas mengenai riwayat seksual Anda.

Jika hasilnya Anda positif gonore, maka beritahu pasangan seksual Anda untuk melakukan pengetesan. Anda dan pasangan Anda harus melakukan pengobatan hingga dinyatakan bersih dan negatif dari penyakit gonore.

Mengenal Laparoskopi, Teknik Bedah Yang Minim Sayatan

Anda pasti sudah sering mendengar istilah laparoskopi di dunia medis. Metode ini merupakan salah satu dari sekian banyak metode pembedahan. Namun apa sebenarnya perbedaan laparoskopi dengan metode bedah lainnya?

Laparoskopi atau yang dikenal dengan laparoskopi diagnostik merupakan proses pembedahan yang digunakan untuk memeriksa organ dalam di dalam perut dengan membuat sayatan kecil. Alat yang digunakan disebut laparoskop. Laparoskop tersebut berbentuk tabung tipis panjang dengan cahaya berintensitas tinggi serta beresolusi tinggi yang nantinya dimasukkan untuk melihat dan memonitor keadaan organ didalam. 

Prosedur ini dinilai lebih diminati dan lebih unggul dibandingkan metode pembedahan konvensional karena penderita tidak perlu melakukan operasi terbuka sehingga proses penyembuhan atau recovery akan jauh lebih cepat. Pasien juga akan lebih nyaman saat menjalankan pembedahan laparoskopi karena sayatan yang diberikan sangat kecil. 

Apa saja jenis pembedahan yang dapat dilakukan dengan metode laparoskopi?

Umumnya laparoskopi digunakan untuk membantu mendiagnosa berbagai penyakit yang berkembang di area perut atau panggul. Laparoskopi paling sering digunakan pada beberapa kondisi berikut:

– Ginekologi: studi dan pengobatan yang berhubungan dengan sistem reproduksi wanita

– Gastroenterologi: studi dan pengobatan yang berhubungan dengan sistem sistem pencernaan secara keseluruhan

– Urologi: studi dan pengobatan yang berhubungan dengan saluran kemih

Bagaimana prosedurnya?

Pasien akan diberikan anestesi sehingga tidak akan merasakan nyeri atau sakit saat proses pembedahan. Kemudian, dokter akan memberikan sayatan kecil di perut dan memasukkan laparoskop, bedah kecil, serta tabung yang nantinya akan memudahkan dokter untuk melihat serta membedah pasien. 

Kemudian setelahnya, alat akan dikeluarkan dari perut dan sayatan kecil tersebut dijahit oleh dokter. Proses pembedahan dengan laparoskopi lebih minim luka sehingga biasanya pasien dapat pulang pada hari yang sama atau setelah satu malam menginap di rumah sakit.

Lalu apa saja yang harus diperhatikan sebelum melakukan laparoskopi?

– Beritahu seluruh obat bebas, suplemen maupun multivitamin yang Anda konsumsi setiap harinya pada dokter. Hal ini dilakukan agar tidak ada obat yang dapat mempengaruhi hasil laparoskopi. 

– Beritahu dokter jika Anda dalam keadaan hamil atau merencanakan kehamilan. 

– Sebelum melakukan laparoskopi Anda akan diharuskan untuk tes darah, urin, elektrokardiogram, serta ronsen dada. Jaga kondisi tubuh agar tetap dalam keadaan baik serta hindari stres agar semua prosesnya berjalan lancar. 

Apakah pembedahan dengan metode laparoskopi memiliki resiko?

Meski laparoskopi dinilai lebih unggul dari metode pembedahan konvensional, namun metode ini juga memiliki beberapa resiko yang bisa saja terjadi beberapa diantaranya adalah infeksi, pendarahan, mual muntah terus menerus, batuk terus menerus, sesak napas, sulit buang air kecil, pusing, hingga kerusakan organ perut. Hal ini bisa dihindari dengan memilih dokter atau rumah sakit terpercaya yang dapat menangani pembedahan laparoskopi dengan baik. 

RS Mitra Keluarga Cikarang

Salah satu rumah sakit yang menawarkan metode laparoskopi adalah RS Mitra Keluarga Cikarang. Rumah sakit ini memiliki beberapa layanan unggulan mulai dari ESWL (prosedur untuk mengatasi saluran batu kemih tanpa operasi), Bone Densitometry, Arthroscopy, Mammografi, hingga Laparoskopi. Seluruh dokter dan tim yang bertugas di RS Mitra Keluarga Cikarang tentunya ahli dan kompeten di bidangnya sehingga tak perlu diragukan lagi. 

Selain terdapat layanan unggulan, tersedia juga berbagai pilihan perawatan kesehatan lainnya seperti spesialis penyakit dalam, poliklinik gigi, bedah mulut, spesialis jantung dan pembuluh darah, spesialis paru dan pernapasan, orthopedi, kulit dan kelamin, hingga klinik psikologi. RS Mitra Keluarga Cikarang terletak di Jl. Raya Industri no.100 Cikarang Utama dengan terus memberikan layanan dan pengobatan terbaik yang memungkinkan pasien untuk bisa hidup seutuhnya, serta penuh cinta dan kebahagiaan.

Berbagai Kandungan yang Dapat Atasi Kulit Jerawat Meradang

Jerawat masih jadi salah satu masalah kulit yang susah-susah gampang untuk diobati. Terlebih jerawat meradang. Jerawat meradang adalah kondisi dimana kulit wajah mengalami pembengkakan serta kemerahan di area wajah yang berjerawat. Beberapa jenis jerawat meradang:

1. Papula

Papula memiliki ciri benjolan merah pada jerawat namun tidak memiliki bintik putih menonjol di tengah jerawat. Biasanya ukurannya bervariasi.

2. Pustula

Ciri jerawat meradang yang satu ini mirip dengan papula namun memiliki bintik putih atau kuning menonjol di tengah jerawat. Terdapat juga warna kemerahan pada area sekitar jerawat.

3. Nodul

Nodul merupakan jerawat yang mengalami benjolan yang cukup besar akibat terdapat nanah didalamnya. Jerawat jenis ini umumnya sakit saat dipegang.

4. Kista

Kista hampir mirip dengan nodul, namun bedanya kista terbentuk jauh di dalam kulit. Kemudian, kista biasanya memiliki warna yang sedikit lebih merah daripada nodul namun akan tergantung juga pada tingkat keparahannya. 

Apa sebenarnya penyebab jerawat meradang bisa timbul?

Kulit yang sehat akan melepaskan sel-sel kulit mati setiap harinya. Nantinya sel-sel kulit ini akan naik ke permukaan kulit melalui pori-pori pada wajah. Saat seseorang memiliki kulit yang rentan berjerawat (berminyak), proses ini bisa berlangsung lebih cepat dan akhirnya mampu menyebabkan penumpukan sel kulit mati pada pori-pori wajah. Sel-sel kulit mati yang bercampur dengan minyak ini kemudian membuat pori kekurangan oksigen sehingga mudah menciptakan rumah bagi bakteri penyebab meradangnya jerawat. 

Kandungan yang dinilai dapat atasi kulit jerawat meradang

Ada beberapa kandungan yang dinilai ampuh untuk mengatasi jerawat serta jerawat yang meradang pada kulit wajah. Beberapa diantaranya adalah:

1. Salicylic acid

Salycid acid bekerja mengobati jerawat dengan membuka pori-pori tersumbat. Ia akan memudahkan pelepasan pori-pori wajah sehingga resiko pori-pori tersumbat dapat diminimalisir. Kemudian, ia juga bisa menurunkan kadar minyak berlebih pada kulit wajah sehingga resiko jerawat meradang akibat minyak yang bercampur bakteri dapat sedikit dikurangi.

2. Benzoil peroksida

Kandungan benzoil peroksida bekerja sangat baik untuk mengobati serta mencegah jerawat. Ia mampu membunuh bakteri di dalam permukaan kulit serta membantu mengurangi pori-pori tersumbat yang dapat memperparah jerawat dan menyebabkan peradangan pada kulit wajah. 

3. Tea tree oil

Tea tree oil adalah salah satu kandungan yang sudah sangat terkenal kemanjurannya dalam mengobati masalah jerawat. Tea tree oil memiliki sifat anti mikroba yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat meradang. Kemudian, ia juga dapat mengobati gejala peradangan yang terjadi dengan menenangkan kemerahan serta mengurangi pembengkakan pada kulit wajah. 

4. Centella asiatica

Kandungan centella asiatica dipercaya dapat mengurangi peradangan yang terjadi pada kulit wajah berjerawat. Selain itu di dalam kandungannya juga terdapat senyawa baik yang dapat mempercepat penyembuhan luka akibat jerawat. 

5. Niacinamide

Niacinamide juga sangat ampuh untuk mengobati keluhan jerawat terlebih jerawat parah dan meradang. Ia mengandung antioksidan yang bekerja mengobati peradangan yang terjadi. Selain itu, niacinamide juga ampuh untuk menyamarkan dan memudarkan bekas jerawat pada kulit wajah.

Azarine skincare Acne Spot Gel

Salah satu skincare dengan kandungan yang ampuh untuk mengobati dan mengurangi masalah jerawat meradang adalah Azarine skincare acne spot gel. Didalamnya terkandung kandungan salicylic acid, canadian willowherb, purslane, serta turkish rhubarb yang bekerja sangat baik untuk mengatasi berbagai keluhan jerawat meradang. Beberapa manfaat azarine skincare acne spot gel:

– Membantu meredakan jerawat meradang

– Mengontrol minyak berlebih penyebab jerawat

– Membersihkan dan menenangkan kulit wajah

Cukup oleskan azarine acne spot gel pada permukaan kulit yang berjerawat setelah dibersihkan. Gunakan produk 1-2 x sehari atau sesuai dengan anjuran dokter. Selain menggunakan azarine acne spot gel, jangan lupa juga untuk perhatikan kebersihan kulit wajah, ruangan terlebih kasur, serta kelola stres agar jerawat tak menjadi semakin parah kondisinya.

Selain Becefort Sirup, Inilah Suplemen B Kompleks Untuk Anak!

Asupan nutrisi anak jadi hal yang paling penting terutama pada masa pertumbuhan dan perkembangannya. Banyak sekali vitamin dan nutrisi lainnya yang diperlukan oleh anak – anak. Jika hanya mengandalkan dari makanan yang dikonsumsi, tentu saja hasil yang didapatkan tidak akan optimal. Becefort Sirup menjadi salah satu suplemen yang dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak – anak, terutama kebutuhan akan vitamin B kompleks.

Berikut ini penjelasan mengenai Becefort Sirup dan beberapa rekomendasi suplemen vitamin B kompleks lainnya yang bisa Anda berikan untuk si kecil.

  1. Becefort Sirup

Suplemen ini berbentuk cair yang sangat bermanfaat untuk melengkapi nutrisi tubuh anak – anak terutama bagi mereka yang sedang dalam masa penyembuhan. Tidak hanya vitamin B kompleks saja, tetapi vitamin lainnya seperti vitamin C, nikotinamida dan d – pantenol juga terdapat dalam Becefort Sirup. Suplemen ini sangat penting untuk membantu meningkatkan sistem metabolisme, pembentukkan sel saraf dan jaringan otak, mebentuk massa otot dan yang terpenting adalah mengolah karbohidrat menjadi sumber energi yang diperlukan untuk aktivitas sehari – hari.

  1. Kamulvit B12 Rasa Jeruk

Meski suplemen Bernama Kamulvit B12, nyatanya kandungan yang terdapa di dalamnya tidak hanya B12 saja. Suplemen ini juga mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C dan vitamin D yang sangat penting bagi tubuh. Jika memberikan si kecil suplemen ini, maka anak Anda akan mendapatkan manfaat yang bagus untuk pertumbuhan tulang, gigi dan juga rambutnya.

  1. Becombion Syrup

Suplemen ini merupakan vitamin yang diproduksi oleh PT Merck, Tbk yang bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan vitamin B kompleks seperti vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6 sampai vitamin B12 bagi anak – anak yang sedang berada pada masa pertumbuhan. Tidak hanya itu, Becombion Syrup juga membantu untuk memperbaiki sistem metabolisme pada anak – anak sehingga dapat membentuk daya tahan tubuh yang semakin kuat.

  1. Fitkom Tablet

Suplemen ini berbentuk tablet dan dijual secara bebas di apotek terdekat dengan harga yang cukup terjangkau sehingga Anda pun pasti mudah untuk mendapatkannya. Fitkom Tablet mengandung vitamin B kompleks yang sangat penting bagi tubuh, termasuk juga di dalamnya terdapat vitamin A, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E.

  1. Vidoran Smart Syrup

Selain mengandung vitamin B kompleks, Vidoran Smart Syrup juga mengandung ekstra EHA dan  EPA yang sangat bagus bagi perkembangan otak anak – anak. Vitamin ini pun dijual secara bebas di apotek terdekat sehingga jika Anda ingin membelinya tidak memerlukan resep dokter.

  1. Cerebrofort Gold

Suplemen ini memiliki dua varian rasa, yaitu jeruk dan stroberi di mana kedua rasa ini merupakan rasa yang disukai oleh anak – anak. Selain mengandung vitamin B kompleks, Cerebrofort Gold juga dilengkapi dengan vitamin A, vitamin C, vitamin D, EHA, EPA dan lysine. Tentu saja dengan kandungan yang begitu lengkap, suplemen ini sangat membantu dalam menjaga sistem imun dan metabolisme si kecil dan paling penting Cerebrofort Gold dapat meningkatkan perkembangan otak.

  1. Curcuma Plus

Suplemen satu ini mungkin sudah tidak asing lagi bagi Anda, pasalnya Curcuma Plus sudah dikenal sejak lama sebagai suplemen yang mampu untuk meningkatkan nafsu makan anak. Tidak hanya itu, berbagai macam vitamin yang sangat penting bagi pertumbuhan anak juga ada di dalam suplemen ini. Curcuma Plus juga mengandung minyak ikan kod, ekstrak temulawak, dan kalsium hipofosfit yang sangat penting bagi anak. Jadi tidak heran jika suplemen ini masih menjadi andalan bagi para orang tua.

Itulah suplemen untuk menjaga dan memantau tumbuh kembang anak – anak selain Becefort Sirup. Anda bisa membeli semua suplemen tersebut di apotek terdekat ataupun ecommerce kesehatan seperti SehatQ.

Aneka Kandungan dan Manfaat dari Novell Smoothing Cream

Novell Smoothing Cream merupakan salah satu krim yang digunakan untuk mengobati luka kulit maupun stretch mark. Krim ini aman digunakan untuk mengobati bekas luka yang menonjol dan menghaluskan kulit, karena memiliki banyak kandungan alami yang sangat baik. Lebih lengkapnya, simak penjelasannya berikut ini.

1. Ekstrak bawang merah

Ekstrak bawang merah sangat bagus untuk memperbaiki bekas luka hipertrofik dan keloid melalui berbagai mekanisme. Namun, ekstrak bawang merah tidak efektif dalam mengatasi rasa gatal. Oleh karena itu, ekstrak bawang merah harus digunakan dalam kombinasi dengan bahan lainnya seperti di dalam produk Novell Smoothing Cream supaya lebih efektif mengatasi bekas luka.

Ekstrak bawang merah dapat membantu mengurangi bekas luka hipertrofik dan keloid. Menurut survei yang dilakukan pada tahun 2009, gel ekstrak bawang merah topikal umumnya digunakan dalam pengobatan anti scar komersial dan menunjukkan sifat anti-inflamasi, antiproliferative, antibakteri, dan fibrinolitik.

2. Ekstrak algae

Ekstrak alga dapat memberikan berbagai manfaat yang berkontribusi pada kulit supaya  lebih lembut dan sehat. Alga dan rumput laut sangat bagus untuk menghidrasi, merevitalisasi dan mengencangkan kulit serta membantu mengurangi atau sepenuhnya menghilangkan masalah selulit, dan bahkan stretch mark. Ekstrak alga mampu meningkatkan elastisitas kulit, memulihkan warna dan vitalitas kulit.

Ekstrak alga penuh dengan vitamin dan mineral penting yang membantu melindungi kulit, memperbaiki kerusakan. Alga juga tinggi antioksidan yang dapat membantu dalam memerangi radikal bebas. Manfaat lebih lanjut adalah fakta bahwa ganggang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin untuk membantu melawan keriput lebih lanjut dan memberikan kulit Anda penampilan yang sehat, lebih kencang, dan lebih kencang.

3. Shea butter

Bekas luka disebabkan ketika jaringan ikat yang tumbuh di bawah kulit menjadi keras dan berserat. Kondisi ini bisa ditandai dari berbagai bentuk, ukuran, tekstur dan warna muncul di kulit. Menggunakan shea butter untuk bekas luka dapat membantu menghilangkan bekas luka yang tidak diinginkan. Shea butter memiliki dapat menyembuhkan bekas luka lebih cepat. Sifat penghilang bekas luka shea butters dapat membantu menghilangkan bekas luka lebih cepat dari yang Anda kira. 

Shea butter memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, dan termasuk vitamin E, yang dikenal untuk membantu menenangkan dan menyembuhkan bekas luka pada kulit. Antioksidan anti-inflamasi ini juga melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Sifat menghaluskan kulit Shea butters mendukung produksi kolagen alami kulit, dan membantu pembaruan kulit untuk membantu jaringan parut menyembuhkan dirinya sendiri. 

4. Calendula

Peradangan adalah akar dari banyak penyakit kulit. Kondisi kulit yang meradang dapat memperoleh manfaat dari efek menenangkan calendula. Sifat anti-inflamasinya dan kandungan flavonoid, saponin, serta triterpenoid dari bunga calendula dapat mencegah pelepasan histamin dari tubuh.  Hal ini dapat mengobati kemerahan, nyeri, alergi, dan peradangan. 

Sifat lembut calendula juga dapat mengeringkan luka kulit lebih cepat karena mengandung benzoil peroksida dan asam salisilat. Selain itu, ekstrak calendula, juga dapat menyehatkan kulit dari luar, karena mampu memberi sel-sel kulit menyerap nutrisi dan menahan air lebih lama. Alhasil, permukaan kulit akan terlihat lebih kenyal, bernutrisi, dan halus.

5. Vitamin E

Vitamin E di dalam Novell Smoothing Cream dapat mengurangi munculnya bekas luka. Vitamin E juga dapat melembabkan kulit dan membantu mencegah pembentukan bekas luka selama penyembuhan luka.

Atasi Serangan Asma dengan Asmasolon

Banyak anak maupun orang dewasa yang mengalami asma. Penyakit ini memang merupakan jenis penyakit jangka panjang atau kronis dan menyerang saluran pernapasan. Gejala penyakit ini adalah dengan peradangan dan penyempitan saluran napas yang dapat menimbulkan sesak dan kesulitan bernapas. 

Penyakit asma tidak akan terjadi setiap harinya, namun merupakan penyakit kambuhan yang dapat menyerang sewaktu-waktu bila ada pemicunya. Jika sudah begitu, Anda bisa memberikan obat asma seperti asmasolon. Obat satu ini bisa didapatkan tanpa resep dokter. Anda dapat membeli asmasolon di apotek terdekat atau toko obat online.

Jika Anda menderita asma, asmasolon bisa membantu anda meredakan gejala asma tersebut. Obat ini merupakan obat asma berbentuk tablet yang dapat membantu meringankan sesak napas karena asma, bronkitis, dan gangguan pernapasan lainnya. Asmasolon juga dapat meringankan asma bronkial, bronkitis asmatikus, bronkitis kronis yang disertai oleh emfisema. Emfisema merupakan penyakit paru-paru kronis yang dapat menyebabkan sesak napas. Lantas, Bagaimana cara seseorang tahu dia menderita asma?

Sulit untuk mengetahui apakah seseorang menderita asma, terutama pada anak di bawah usia 5 tahun. Asma harus berdasarkan dengan diagnosis dokter. Jika Anda takut sang anak memiliki asma, kunjungan dokter yang dapat memeriksa paru-paru serta reaksi alergi pun bisa memberikan skrining untuk mengetahui apakah Anda atau anak Anda mengidap penyakit asma.

Saat pemeriksaan, dokter akan menanyakan apakah Anda sering batuk, terutama di malam hari. Ia juga akan menanyakan apakah masalah pernapasan Anda memburuk setelah aktivitas fisik atau pada waktu-waktu tertentu dalam setahun. Dokter kemudian akan menanyakan tentang sesak dada, mengi, dan pilek yang berlangsung lebih dari 10 hari. 

Selain itu, ia juga akan menanyakan apakah ada anggota keluarga Anda yang memiliki atau pernah menderita asma, alergi, atau masalah pernapasan lainnya. Terakhir, dokter akan menanyakan pertanyaan tentang rumah Anda dan apakah Anda bolos sekolah atau bekerja atau mengalami kesulitan melakukan hal-hal tertentu.

Dokter mungkin juga melakukan tes pernapasan, yang disebut spirometri, untuk mengetahui seberapa baik paru-paru Anda bekerja. Caranya adalah dengan menguji seberapa banyak udara yang dapat Anda hirup setelah mengambil napas dalam-dalam sebelum dan sesudah Anda menggunakan obat asma.

Serangan asma atau asthma attack

Serangan asma yang sering terjadi adalah termasuk batuk, sesak dada, mengi, dan kesulitan bernapas. Serangan terjadi di saluran pernapasan tubuh, yang merupakan jalur yang membawa udara ke paru-paru. Saat udara bergerak melalui paru-paru, saluran udara menjadi lebih kecil, seperti cabang-cabang pohon lebih kecil dari batang pohon. 

Selama terjadi serangan asma, sisi saluran udara di paru-paru Anda membengkak dan saluran pernapasan Anda menyusut. Lebih sedikit udara masuk dan keluar dari paru-paru Anda, dan lendir yang dibuat tubuh Anda menyumbat saluran udara.

Anda dapat mengontrol asma Anda dengan mengetahui tanda-tanda peringatan serangan asma, menjauhi hal-hal yang menyebabkan serangan, dan mengikuti saran dokter. Saat Anda mengontrol asma Anda:

  • Anda tidak akan mengalami gejala seperti mengi atau batuk,
  • Anda akan tidur lebih nyenyak,
  • Anda tidak akan bolos kerja atau sekolah,
  • Anda dapat mengambil bagian dalam semua aktivitas fisik, dan
  • Anda tidak ke rumah sakit.

Penyebab serangan asma dan perawatannya

Serangan asma dapat terjadi ketika penderita terpapar pemicu asma. Pemicunya pun dapat berbeda pada setiap orang. Karena itu, penting bagi penderita asma untuk mengetahui pemicu asma mereka dan pelajari cara menghindarinya.Ketika terjadi serangan asma, Anda bisa mengkonsumsi obat asmasolon yang mengandung theophylline dan efedrin HCL. Kedua kandungan tersebut bekerja dengan cara membuka saluran udara di paru-paru dan mengurangi pembengkakan atau penyempitan darah pada saluran hidung.