Curvit CL Emulsion, Solusi Anak yang Susah Makan

Ketika seorang anak menolak makan, hal pertama yang dilakukan banyak orang tua adalah memaksa si kecil untuk tetap makan, supaya kebutuhan gizinya tercukupi. Akan tetapi, hal ini adalah cara yang sangat salah. Picky eater merupakan kondisi anak maupun orang dewasa yang suka menolak makan jenis tertentu atau hanya ingin mengonsumsi asupan yang sama berulang kali. Anak yang susah makan sebenarnya bisa diberikan beberapa suplemen tambahan seperti Curvit CL Emulsion. Selain itu, ada beberapa tips lain yang bisa dilakukan untuk membuat nafsu makan si kecil meningkat, seperti berikut.

1. Hindari segala bentuk gangguan

Membiarkan tablet, smartphone, dan menonton TV selama waktu makan dapat menyebabkan anak kehilangan minat makan. Meskipun ini tampak seperti cara untuk membuat mereka diam dari kesibukannya, lebih baik batasi penggunaan perangkat elektronik dan gangguan lain saat makan. Anda juga sebaiknya tidak bermain ponsel saat menyuapi anak. 

Fokus pada makanan, percakapan, dan ikatan keluarga, mungkin akan lebih mudah bagi anak untuk makan dengan lebih lahap. Selain itu, pastikan area makan memberikan kesan santai dan setiap orang memiliki ruang untuk menikmati makanan mereka. Gunakan booster atau kursi yang sesuai dengan anak Anda agar mereka nyaman di meja makannya sendiri.

2. Perhatikan porsi makan

Anda sebaiknya mulai memperhatikan kebiasaan makan si kecil. Mungkin masalahnya bukan karena anak menolak untuk makan, tetapi mereka menolak untuk menghabiskan semua makanan yang ada di piringnya. Ingat, anak-anak tidak membutuhkan makanan sebanyak orang dewasa. Jadi, jika Anda menaruh terlalu banyak nasi dan lauk pauk di piring mereka, kemungkinan besar mereka  tidak akan menyelesaikannya. Hal ini bukan karena mereka sulit, tetapi karena merasa kenyang.

Coba letakkan porsi yang lebih kecil di depan si kecil. Apabila mereka merasa kurang, si kecil akan secara langsung memintanya lagi. Anda juga bisa memberikan si kecil porsi sedikit namun sering, sehingga kebutuhan nutrisinya tetap terpenuhi.

3. Hindari memberikan makan dekat dengan jam tidur 

Memaksakan anak yang sedang mengantuk dan gelisah untuk duduk dan makan adalah kesalahan besar. Jangan pernah menjadwalkan makan terlalu dekat dengan waktu tidur atau terlalu cepat sebelum atau sesudah suatu aktivitas. Hal ini akan membuat si kecil menolak makanan apapun, meskipun lauk tersebut adalah kesukaannya.

4. Jangan buat anak stres ketika makan 

Memaksa, menekan, atau meneriaki seorang anak untuk makan tidak akan membantu atau memperbaiki situasi. Begitu mereka menjadi kesal atau mulai menangis, kemungkinan nafsu makannya menjadi hilang dan tidak fokus. Jadi, meskipun Anda mungkin ingin mendorong makan, jangan terlalu menekan mereka hingga membuatnya stres.

5. Libatkan anak Anda dalam menyiapkan makanan

Meskipun banyak anak kecil menyukai makanan yang sama dari hari ke hari, variasi dapat menambah keseruannya makan menjadi lebih lahap. Biarkan anak membantu Anda memilih makanan atau menu baru untuk dicoba. Dorong mereka untuk membantu mulai dari belanja, dan persiapan makanan. Biasanya, anak yang menyiapkan makannya sendiri akan lebih nafsu makan.

6. Kurangi makanan dan minuman di luar jam makan

Beberapa anak menolak makan ketika mereka terlalu banyak makan atau minum di siang hari. Mereka memiliki usus dan lambung yang lebih kecil, jadi tidak perlu banyak waktu untuk membuat mereka kenyang. Sehingga keadaan ini akan membuat mereka kenyang lebih lama dan tidak mau makan menu utama. 

7. Berikan Curvit CL Emulsion

Curvit CL Emulsion adalah suplemen makanan yang berkhasiat untuk memenuhi kebutuhan multivitamin dan mineral selama masa pertumbuhan anak. Suplemen ini juga bisa memperbaiki nafsu makannya agar gizinya dapat terpenuhi. Curvit CL mengandung ekstrak kunyit, COD liver oil, FOS, kalsium, serta multivitamin yang sangat baik dikonsumsi selama masa pertumbuhan. 

Mengenal 11 Rempah Alami Obat Pelangsing Badan

Sejumlah rempah-rempah yang ada di sekitar kita ternyata bisa menjadi bahan herbal alami untuk obat pelangsing badan. Bahan-bahan tersebut dinilai aman untuk membantu Anda mencapai berat badan yang Anda inginkan. 

Bahan-bahan ini dikenal memiliki khasiat yang luar biasa untuk menurunkan berat badan, meluruhkan lemak berlebih di bagian paha atau perut, dan juga menjaga kesehatan badan secara menyeluruh. Apa saja ya bahan herbal alami tersebut?

Obat Pelangsing Badan dari Bahan Alami

Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan dengan metode alami dan tidak ingin mengonsumsi obat pelangsing badan lainnya, Anda bisa mencoba beberapa rempah-rempah berikut ini:

1. Peppermint

Peppermint tak hanya dapat digunakan sebagai penambah rasa baik pada makanan maupun minuman, namun juga berfungsi untuk mengurangi nafsu makan dan juga memulihkan pencernaan. Kedua manfaat tersebut sangat penting ketika Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan karena Anda akan mengonsumsi lebih sedikit kalori dan dicerna lebih baik oleh usus. 

2. Oregano

Oregano ternyata sumber terbaik dari zat bioaktif polifenol dan flavonoid yang penting untuk fungsi insulin, yakni mengatur metabolisme dan gula darah sehingga membantu Anda mencapai berat badan ideal lebih baik. Oregano juga mengandung senyawa carvacrol yang dapat menurunkan kadar lemak tubuh. 

3. Rosemary

Rosemary kaya akan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas serta menurunkan kadar gula darah, sehingga sangat baik untuk jadi obat pelangsing badan. Selain itu, rempah ini juga bisa memiliki efek anti-diabetes. 

4. Cabai (capsaicin)

Capsaicin, kandungan di dalam cabai yang memberikan rasa pedas ternyata diketahui dapat meningkatkan metabolisme dan jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh. Namun sebaiknya Anda tidak mengonsumsi makanan pedas setiap hari agar tidak mengganggu pencernaan.

5. Jahe

Jahe sudah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk kesehatan tubuh, salah satunya ampuh menurunkan berat badan. Konsumsi jahe bisa meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak serta mengurangi penyerapan lemak dan nafsu makan. 

6. Ginseng

Obat tradisional Cina ini dapat memperlambat penyerapan lemak di usus sehingga menghindari terjadinya penumpukan lemak di tubuh. Selain itu, ginseng juga dapat mengubah komposisi mikrobiota di dalam usus agar menyehatkan pencernaan. 

7. Kunyit

Kunyit mengandung curcumin yang terbukti efektif menurunkan kadar lemak tubuh terutama di bagian perut dan juga mencegah sintesis lemak di tubuh. Curcumin juga memiliki efek antiinflamasi sehingga mencegah peradangan di dalam tubuh yang bisa berkontribusi pada obesitas atau diabetes. 

8. Lada hitam

Lada hitam mengandung senyawa bernama piperine yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan dengan cara mengubah formasi sel-sel lemak. Lada hitam juga bisa membantu mengurangi jumlah lemak secara signifikan bila dikonsumsi rutin. 

9. Kayu manis

Kayu manis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya membantu menurunkan berat badan. Yakni dengan mengurangi nafsu makan dan rasa lapar serta menurunkan kadar enzim pencernaan untuk memperlambat pencernaan karbohidrat. 

10. Jintan

Salah satu manfaat jintan bagi kesehatan adalah membantu mempercepat penurunan berat badan dan juga pembakaran lemak, maka dari itu cocok dikonsumsi jika Anda sedang ingin mencapai berat badan ideal. 

11. Kapulaga

Rempah kecil ini ternyata berkhasiat untuk menurunkan berat badan dengan mengurangi lemak di bagian perut serta total lemak secara keseluruhan di tubuh, terutama bagi Anda yang menjalani pola makan tinggi lemak dan tinggi karbohidrat.

Cara Mengonsumsi Rempah Alami yang Aman

Rempah-rempah di atas bisa Anda konsumsi dengan cara mengolahnya menjadi bumbu makanan, dengan begitu Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatannya dengan risiko efek samping yang minimal.

Agar tetap aman, jangan berlebihan dalam mengonsumsinya. Setidaknya konsumsi maksimal 1 sendok makan per harinya dan konsumsi bersamaan dengan makanan tinggi nutrisi lainnya supaya membantu menurunkan berat badan lebih optimal. 

Jika Anda mengonsumsi rempah-rempah di atas dalam bentuk suplemen, konsumsi dosis yang direkomendasikan untuk mencegah efek samping. Dan konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter apabila Anda sedang mengonsumsi obat tertentu atau memiliki riwayat penyakit.

Hentikan pemakaian jika muncul efek samping negatif atau gejala alergi makanan dan periksakan ke dokter. Pastikan Anda mengombinasikan obat pelangsing badan tersebut dengan gaya hidup yang sehat serta pola makan yang seimbang agar Anda segera mencapai berat badan ideal.

Tips Memilih Tisu Kering yang Aman untuk Bayi

tisu kering

Tisu kering bisa dibilang merupakan barang wajib yang harus selalu ada untuk berbagai aktivitas, termasuk sebagai perlengkapan penting untuk membersihkan kotoran pada bayi. 

Mengingat kulit bayi sangat sensitif, sebagai orangtua kita harus cerdas memilih tisu kering yang aman untuk bayi. Pastikan kamu memilih tisu kering yang terbuat dari bahan-bahan alami dan tidak memiliki kandungan yang bisa menyebabkan alergi pada bayi.

Banyaknya merk tisu kering membuat kita bingung, sebenarnya mana kandungan yang bagus dan aman untuk bayi. Untuk menjawab kegelisahan para orangtua, berikut ini beberapa tips memilih tisu kering yang aman untuk bayi. 

Pilih kandungan yang aman

Beberapa merk tisu mungkin masih menyertakan bahan-bahan yang bisa menyebabkan alergi pada kulit bayi, seperti tisu yang mengandung bahan pewangi, pemutih, dan juga pengawet. 

Sebaiknya pilih tisu yang bebas alkohol dan bebas paraben. Beberapa merk tisu juga sudah bersifat hypoallergenic dan juga antibakteri. Jenis tisu ini sudah dipastikan aman karena tidak menimbulkan alergi pada kulit bayi. 

Agar aman, pilih tisu kering yang sudah teruji secara dermatologis, sehingga benar-benar aman digunakan untuk kulit bayi yang sensitif. 

Pilih tisu dengan daya serap tinggi

Pilih tisu dengan komposisi bahan seperti viscose dan synthetic. Kandungan ini membuat tisu jadi lebih kuat, tidak mudah robek, serta memiliki daya serap yang tinggi.

Tisu dengan daya serap tinggi juga mampu menyerap air lebih banyak dibanding tisu yang lain, sehingga penggunaan tisu jadi lebih hemat dan tidak menimbulkan masalah lingkungan, seperti sampah. 

Pastikan jika tisu yang kamu pilih memiliki bahan yang lembut, sehingga tidak mudah melukai kulit bayi. Tisu yang lembut biasanya pun lebih efektif membersihkan kotoran pada bayi. 

Pilih tisu yang bisa digunakan sebagai tisu kering dan tisu basah

Sebagai orang tua, kita tentu harus pintar memilih produk yang praktis dan juga ekonomis. Untuk menghemat pengeluaran dan memudahkan dalam membawa perlengkapan bayi, sebaiknya pilih tisu yang bisa digunakan sebagai tisu kering dan tisu basah.

Beberapa merk tisu kering ternyata bisa sekalian dipakai untuk tisu basah dengan cara menuangkan air mineral pada tisu. 

Tisu bisa dipakai untuk membersihkan perlengkapan makan bayi

Beberapa merk tisu kering juga sudah memasukan bahan food grade yang berarti aman apabila digunakan untuk membersihkan perlengkapan makan bayi. 

Hindari tisu dengan tekstur kasar yang biasanya menyisakan serbuk tisu. Hal ini mungkin bisa menyebabkan kondisi yang membahayakan jika serpihan tisu masuk ke dalam pencernaan anak. 

Periksa tanggal kadaluarsa

Hal ini merupakan hal sepele namun sering dilupakan oleh banyak orang. Seperti makanan, tisu kering juga memiliki tanggal kadaluarsa. Sebaiknya periksa dengan detail apakah tisu yang kamu beli masih aman atau sudah lewat tanggal kadaluarsa.

Jangan beli dalam jumlah banyak

Meskipun sedang banyak diskon, sebaiknya tahan untuk membeli tisu kering dalam jumlah banyak. Sebab, kita tidak tahu apakah bayi memiliki alergi dengan merk tisu yang kita beli atau tidak. Jika terlanjur membeli banyak dan tidak cocok, tentu kita akan rugi. 

Beli secukupnya saja dan coba gunakan dengan baik. Jika bayi tidak mengalami masalah alergi, itu tandanya tisu kering yang kamu beli aman dan bisa digunakan dalam jangka waktu yang lama. 

Itu dia beberapa tips yang bisa kamu contoh untuk memilih tisu kering yang aman dan berkualitas untuk bayi. Segera ganti merk tisu jika bayi muncul tanda-tanda alergi seperti ruam atau kemerahan, ya. 

Shampoo dan Kondisioner, Bagaimana Cara Pakai yang Tepat?

Bagaimana cara Anda membersihkan rambut ketika keramas? Banyak orang yang kebingungan mendahulukan pemakaian shampoo dan kondisioner. Ada yang memilih menggunakan shampoo lebih dulu, tapi ada juga yang memilih menggunakan kondisioner terlebih dahulu. Tapi, sebenarnya manakah cara pemakaian yang tepat? 

Perbedaan shampoo dan kondisioner

Sebelum menentukan mana yang perlu dipakai lebih dulu, mungkin Anda perlu memahami perbedaan dari kedua produk pembersih ini. 

Shampoo adalah agen pembersih. Di dalam shampoo, terdapat berbagai kandungan yang mampu menghilangkan minyak, keringat, kotoran, serta polutan lingkungan. 

Sementara, kondisioner mengandung minyak alami, protein, dan ekstrak tumbuhan. Seluruh kandungan ini bekerja dengan menjaga rambut tetap lembut, berkilau, dan halus. Kondisioner, setelah dipakai, akan meninggalkan lapisan tipis pada rambut yang bekerja untuk melindungi kehalusan rambut. 

Inilah perbedaan utama dari shampoo dan kondisioner. Karena kedua perbedaan ini, maka pemakaiannya pun perlu diperhatikan dengan seksama. 

Cara memakai shampoo dan kondisioner dengan benar

Umumnya, urutan pemakaian yang dianjurkan adalah pembersihan rambut menggunakan shampoo terlebih dahulu, setelah itu baru menggunakan kondisioner. Urutan ini dilakukan karena shampoo mampu membersihkan rambut dari kotoran. 

Jadi, langkah pertama adalah membersihkan rambut. Setelah itu, barulah Anda akan memperkuat lapisan rambut dengan menggunakan kondisioner.

Berikut ini urutan pemakaian shampoo serta kondisioner yang tepat: 

  1. Basahi rambut sepenuhnya dengan air. Akan lebih baik lagi kalau Anda bisa menggunakan air hangat, bukan air dingin maupun air panas
  2. Tuangkan beberapa tetes shampoo ke telapak tangan, kemudian oleskan ke kulit kepala. Pijat shampoo di kulit kepala sampai berbusa
  3. Setelah shampoo merata di kulit kepala, oleskan juga ke bagian rambut lainnya. Usap sampai ke seluruh rambut
  4. Setelah semua shampoo teroleskan secara merata, bilas rambut sampai bersih dengan air. Pastikan tidak ada sisa shampoo atau busa yang tertinggal
  5. Tuangkan beberapa tetes kondisioner ke telapak tangan, kemudian oleskan secara merata ke sepanjang rambut. Hindari mengoleskannya di kulit kepala
  6. Biarkan kondisioner selama 3 menit, kemudian bilas dengan air sepenuhnya 
  7. Setelah selesai, keringkan rambut dengan cara menepuk-nepuk handuk ke kulit kepala dan rambut untuk menghilangkan kelembaban

Itulah cara yang benar dalam pemakaian shampoo dan kondisioner. Anda bisa mengikuti langkah-langkah di atas agar mendapatkan manfaat maksimal ketika membersihkan rambut setiap harinya. 

Hal yang perlu diperhatikan ketika memakai shampoo dan kondisioner

Ada beberapa hal yang perlu Anda pertimbangkan ketika akan membersihkan rambut. Saat akan menggunakan shampoo serta kondisoner, perhatikanlah hal-hal berikut ini: 

  • Kandungan dalam shampoo

Setiap shampoo dibuat dengan bahan dasar yang berbeda-beda. Hindari menggunakan shampoo dengan bahan kimiawi aktif yang bisa menimbulkan efek samping berbahaya. Contohnya seperti kandungan paraben, yaitu pengawet yang sering ditemukan pada produk shampoo.

  • Jenis kondisioner

Tahukah Anda bahwa ada banyak sekali jenis kondisioner yang bisa Anda dapatkan? Pilihlah kondisioner yang sesuai untuk kebutuhan rambut Anda. Setiap kondisioner dirancang untuk jenis rambut yang berbeda-beda, ada yang cocok untuk rambut diwarnai, untuk rambut ikal, untuk rambut kering, dan lain sebagainya. 

  • Intensitas pemakaian

Sesuaikan intensitas pemakaian shampoo maupun kondisioner sesuai kebutuhan rambut Anda. Bila memakai kondisioner setiap hari membuat rambut berminyak, maka hindari melakukan hal tersebut. 

Ingatlah untuk selalu menjaga kebersihan rambut Anda menggunakan shampoo dan kondisioner. Agar pembersihan maksimal, gunakan produk yang aman dengan cara yang tepat. 

Pencegahan dan Perawatan Lesi Mulut

Canker sore adalah lesi mulut kecil yang berkembang di jaringan lunak mulut atau di gusi bagian bawah. Berbeda dengan cold sore, canker sore tidak berkembang di permukaan bibir dan kondisi ini tidak menular. Lesi mulut ini dapat terasa menyakitkan dan dapat membuat makan atau berbicara menjadi sebuah aktivitas yang sulit untuk dilakukan. Kebanyakan canker sore berbentuk bundar atau oval dengan warna merah di pinggiran dan putih atau kuning di tengahnya. Lesi mulut ini terbentuk di dalam mulut atau di bawah lidah, di bagian dalam pipi atau bibir, dan di bagian bawah gusi. Anda mungkin akan merasakan adanya sensasi seperti terbakar selama satu atau dua hari sebelum lesi mulut muncul. 

Siapa saja dapat menderita lesi mulut jenis ini. Namun, canker sore lebih sering dijumpai terjadi pada remaja dan wanita. Sering orang yang terus menerus menderita canker sore memiliki riwayat keluarga dengan kondisi ini. Lesi mulut ini dapat disebabkan karena faktor keturunan atau faktor lingkungan, misalnya makanan tertentu ataupun alergen. Canker sore sering kambuh kembali, namun Anda dapat mengurangi frekuensi kondisi ini dengan mengikuti tips seperti:

  • Perhatikan apa yang Anda makan. Hindarilah jenis makanan yang dapat membuat mulut Anda iritasi, termasuk kacang, keripik, bumbu tertentu, makanan asin, dan buah asam seperti nanas dan jeruk. Anda juga perlu menghindari makanan apapun yang membuat Anda sensitif atau alergi. 
  • Pilihlah makanan yang sehat. Untuk membantu mencegah defisiensi nutrisi, makanlah banyak buah, sayuran, dan gandum utuh. 
  • Ikuti kebiasaan membersihkan mulut dengan baik. Menggosok gigi setelah makan dengan teratur atau melakukan flossing sekali dalam sehari dapat membantu menjaga mulut Anda tetap bersih dan bebas sisa makanan yang dapat memicu terjadinya lesi mulut. Gunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut untuk membantu mencegah iritasi pada jaringan mulut yang lembut, dan hindari pasta gigi dan obat kumur yang mengandung sodium lauryl sulfate. 
  • Lindungi mulut. Apabila Anda memiliki kawat gigi atau peralatan gigi lainnya, mintalah dokter gigi untuk mendapatkan “orthodontic waxes” guna menutupi ujung yang tajam. 
  • Kurangi stres. Apabila canker sore atau lesi mulut Anda disebabkan oleh faktor stres, belajar menggunakan teknik pengurang stres, misalnya meditasi. 

Tes tidak dibutuhkan untuk mendiagnosis lesi mulut. Dokter atau dokter gigi dapat mengidentifikasi kondisi lesi mulut Anda menggunakan pemeriksaan visual. Dalam beberapa kasus, Anda membutuhkan tes untuk memeriksa gangguan kesehatan lainnya, terutama apabila canker sore bersifat parah dan terus menerus terjadi. Perawatan khusus biasanya tidak diperlukan untuk canker sore yang bersifat minor, yang biasanya dapat sembuh dengan sendirinya setelah satu atau dua minggu. Namun, lesi mulut yang berukuran besar dan menyakitkan membutuhkan perawatan khusus. 

Jika Anda memiliki beberapa lesi mulut, dokter dapat meresepkan obat kumur yang mengandung steroid dexamethasone untuk mengurangi rasa nyeri dan peradangan atau lidocaine untuk mengurangi rasa sakit. Produk resep atau over-the-counter (OTC) seperti pasta, krim, gel, dan cairan juga dapat membantu meredakan rasa nyeri dan mempercepat proses penyembuhan apabila dioleskan ke lesi mulut. Beberapa produk tersebut mengandung bahan aktif benzocaine, fluocinonide, dan hydrogen peroxide. Obat oral juga dapat digunakan ketika lesi mulut Anda bersifat parah dan tidak memberikan respon apapun terhadap perawatan topikal. Contoh obat tersebut adalah obat steroid oral yang digunakan ketika lesi mulut tidak memberikan respon terhadap perawatan lain. Namun, karena kemungkinan efek samping yang serius, obat jenis ini dijadikan sebagai pilihan perawatan terakhir.

Promo Rapid Swab Antigen di Jakarta Mulai dari Rp125 Ribu

Beberapa rumah sakit dan klinik di Jakarta menyediakan promo swab antigen mulai dari Rp125 ribu hingga Rp250 ribu. Harga promo ini sudah termasuk untuk biaya administrasi dan juga surat hasil pemeriksaan. 

Rapid swab antigen adalah pemeriksaan awal untuk mendeteksi antigen yang dikeluarkan virus dalam tubuh seseorang. Sampel yang digunakan untuk pemeriksaan ini yakni dengan mengambil sampel lendir yang ada di dalam hidung atau tenggorokan. 

Berikut ini beberapa promo rapid swab antigen di Jakarta dengan harga mulai dari Rp125 ribu. 

Klinik Viva Medika

Klinik Viva Medika yang terletak di kawasan Duri Kepa, Kebon Jeruk, Jakarta Selatan ini memberikan harga Rp125 ribu untuk pemeriksaan rapid swab antigen. Promo ini juga bisa kamu dapatkan di cabang Klinik Viva Medika yang terletak di daerah Cikarang dan Tambun. 

Promo ini sudah termasuk dengan biaya administrasi dan surat hasil pemeriksaan. Untuk jadwal pemeriksaan, kamu bisa datang pada hari Senin-Sabtu pukul 08.00-17.00. 

Hasil pemeriksaan biasanya akan keluar paling lambat 30 menit setelah pengambilan sampel. Kamu bisa mengambil hasil pemeriksaan secara langsung atau dengan menerima softcopy yang akan dikirim ke email pribadimu.

RS Islam Jakarta Sukapura

RS Islam Jakarta Sukapura juga memberikan promo rapid swab antigen sebesar Rp135 ribu. Harga ini belum termasuk dengan biaya administrasi dan berlaku hingga 30 Juni 2021. 

Untuk mendapatkannya kamu bisa membeli promo ini diaplikasi SehatQ. Setelah itu, kamu bisa melakukan pemeriksaan setiap hari Senin-Sabtu pada pukul 09.00-12.00 dan pukul 15.00-16.00. 

Hasil pemeriksaan bisa kamu dapatkan secara langsung di RS Islam Jakarta Sukapura yang beralamat di Jalan Tipar Cakung Nomor 5, Sukapura, Cilincing, Jakarta Utara. 

RS Bina Sehat Mandiri

RS Bina Sehat Mandiri menyediakan layanan rapid swab antigen dengan harga Rp160 ribu yang berlaku hingga 31 Desember 2021. Harga ini sudah termasuk dengan biaya administrasi. 

Kamu bisa melakukan pemeriksaan pada hari Senin-Minggu pukul 08.00-20.00 dengan melakukan reservasi minimal H-1 sebelum melakukan pemeriksaan. 

Hasil pemeriksaan akan keluar paling lama 15-20 menit dan akan dikirimkan melalui email pasien. 

Untuk melakukan booking, kamu bisa menghubungi layanan Customer Care SehatQ di nomor (021) 3199 0388 dan WhatsApp +62 812-8858-8167.

Klinik Primera

Klinik Primera yang beralamat di Jalan Pahlawan Revolusi, Pondok Bambu, Duren Sawit, Jakarta Timur memberikan harga promo untuk rapid swab antigen sebesar Rp190 ribu hingga 31 Maret 2021.

Promo ini sudah termasuk dengan biaya administrasi dan surat hasil pemeriksaan. 

Jadwal pemeriksaan di Klinik Primera mulai dari hari Senin-Jumat pukul 08.00-17.00 dan hasil akan langsung keluar dalam waktu 10-15 menit setelah pengambilan sampel dalam bentuk hardcopy.

Mayapada Clinic

Promo ini berlaku untuk beberapa cabang Mayapada Clinic, yakni di daerah Central Park, Sudirman, dan juga Tangerang. 

Waktu pemeriksaan untuk rapid swab antigen ini menyesuaikan dengan jam buka klinik, yakni dari hari Senin-Sabtu pukul 08.30-15.00. 

Hasil pemeriksaan juga akan keluar di waktu yang sama dan akan dikirimkan melalui whatsapp atau bisa diambil di Mayapada Clinic dalam bentuk hardcopy.

Itu dia beberapa rumah sakit dan klinik di Jakarta yang memberikan promo rapid swab antigen. Karena sifatnya non-refundable, maka sebaiknya kamu langsung menukarkan voucher dan melakukan booking melalui layanan Customer Care SehatQ di nomor (021) 3199 0388 dan WhatsApp +62 812-8858-8167.

Tips Memilih Timbangan untuk Dipakai di Rumah

Apakah Anda menyimpan timbangan di rumah? Jika tidak, Anda mungkin perlu membelinya mulai dari sekarang. Adanya timbangan di rumah bisa membantu Anda untuk memantau pergerakan berat badan sekaligus kesehatan tubuh Anda. 

Akan tetapi, ketika akan membeli timbangan, ada beberapa hal yang perlu dijadikan pertimbangan khusus. Anda tidak bisa sembarangan dalam memilih timbangan untuk dipakai di rumah. 

Pertimbangan saat akan membeli timbangan

Supaya tidak salah beli, pertimbangkan dulu beberapa hal berikut ini ketika akan membeli sebuah timbangan:

  • Desain timbangan

Percaya atau tidak, desain timbangan juga harus dijadikan perhatian. Meskipun kedengarannya tidak penting, desain pada timbangan sebenarnya mempengaruhi pola pikir Anda terhadap timbangan.

Ketika desain yang dipilih tidak menarik, maka kemungkinan besar Anda akan menyimpan timbangan di tempat yang tersembunyi. Hal ini akan membuat Anda mudah lupa untuk mengukur berat badan secara rutin. 

  • Berat maksimal

Banyak orang merasa khawatir apabila timbangan hanya mampu melakukan pengukuran untuk berat maksimal yang terbatas. Padahal, ada orang yang perlu timbangan yang mampu menampung berat lebih dari berat rata-rata.

Karena itu, perhatikanlah kemampuan timbangan dalam menopang beban. Hal ini perlu dijadikan perhatian utama apabila Anda atau anggota keluarga Anda memiliki tingkat berat badan yang cukup tinggi. 

  • Fitur timbangan

Beberapa timbangan tidak hanya menghadirkan fitur yang mampu menunjukkan berat badan. Ada juga timbangan yang dilengkapi dengan fitur lain seperti detail mengenai massa otot, kalori, kadar lemak, dan lain sebagainya.

Jika Anda ingin mendapatkan informasi mendetail mengenai berat badan Anda, maka pilihlah timbangan dengan fitur yang lebih lengkap. Namun, Anda bisa memilih timbangan biasa apabila hanya ingin menggunakannya untuk memantau berat badan secara rutin.

  • Jenis timbangan

Tahukah Anda bahwa ada beberapa jenis timbangan yang dijual di pasaran? Umumnya, jenis yang paling umum adalah timbangan digital dan timbangan analog. 

Timbangan biasa bisa digunakan tanpa memerlukan baterai. Sementara, timbangan digital bergerak dengan daya dari baterai. Akan tetapi, kekurangannya adalah risiko kerusakan apabila baterai timbangan habis. 

  • Harga timbangan

Ini adalah hal terakhir yang perlu diperhatikan ketika memilih timbangan, namun tidak kalah penting. Lakukan riset mengenai rata-rata harga timbangan dengan jenis yang Anda inginkan.

Timbangan yang dilengkapi dengan berbagai macam fitur biasanya memiliki harga yang lebih tinggi. Contohnya seperti timbangan digital dengan fitur penghitungan kalori, massa otot, kadar lemak, dan lain-lain.

Sementara, timbangan analog cenderung lebih terjangkau. Anda juga tidak perlu mengeluarkan biaya tambahan nantinya untuk membeli baterai pengganti seperti pada timbangan digital. 

Cara menggunakan timbangan di rumah dengan benar

Anda mungkin tidak menyadari bahwa menimbang berat badan juga perlu dilakukan dengan cara khusus. Agar hasil pengukuran berat badan menjadi lebih maksimal, sebaiknya timbanglah berat badan Anda secara rutin dengan cara:

  • Menimbang di waktu yang sama secara rutin
  • Menimbang di hari yang sama setiap minggunya
  • Menimbang dengan pakaian yang sama 
  • Menimbang dengan alat timbangan yang sama

Jika Anda melakukan cara-cara di atas, hasil pengukuran akan menjadi lebih efektif dan bisa dipercaya.

Selain itu, apabila akan menggunakannya di rumah, pastikan Anda sudah meletakkan timbangan pada permukaan yang datar dan rata. Hal ini dikarenakan permukaan yang tidak rata akan mempengaruhi pergerakan angka pada timbangan.

Waspadai Penyebab Gatal di Area Bibir Vagina Luar

Pernahkah Anda mengalami gatal di area bibir vagina luar? Rasa gatal tersebut bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor. Mungkin saja, ada kondisi medis tertentu yang menyerang tubuh Anda. 

Untuk mengetahui cara mengatasi rasa gatal itu, Anda perlu terlebih dahulu memahami apa penyebabnya. Dokter bisa membantu melakukan diagnosa untuk mengidentifikasi penyebab rasa gatal Anda.

Hal-hal yang bisa menyebabkan gatal di area bibir vagina luar

Penyebab rasa gatal di area bibir vagina luar ada bermacam-macam. Beberapa penyebab yang umum adalah sebagai berikut:

1. Bacterial Vaginosis

Bacterial vaginosis merupakan kondisi yang paling umum menyebabkan infeksi vagina pada wanita. Secara khusus, kondisi ini lebih mungkin terjadi pada wanita dalam rentang usia 15-44 tahun.

Pada dasarnya, bakteri memang ada pada vagina secara alami. Akan tetapi, pertumbuhan bakteri yang berlebihan bisa menyebabkan bacterial vaginosis. 

Rasa gatal pada bibir vagina merupakan salah satu gejala dari kondisi ini. Jika Anda aktif secara seksual, kondisi ini lebih rentan terjadi. 

2. Iritasi

Beberapa kandungan bisa menyebabkan iritasi ketika terpapar ke vagina. Salah satu gejala utama dari iritasi adalah gatal.

Iritasi juga bisa menjadi reaksi alergi yang menyebabkan gatal di berbagai area tubuh, termasuk di vagina. Hal ini terjadi ketika kulit vagina Anda terpapar oleh bahan kimia yang merupakan iritan.

Beberapa sumber iritan yang mengandung bahan kimia dan bisa menyebabkan gatal adalah sabun, krim pelembab, alat kontrasepsi topikal, deterjen, salep, dan lain-lain.

3. Infeksi jamur

Infeksi jamur juga bisa memicu rasa gatal di area bibir vagina luar. Sama seperti bakteri, jamur pada dasarnya ada pada vagina secara alami. Pertumbuhan jamur yang tidak terkendali akan menyebabkan infeksi jamur.

Pertumbuhan jamur pada vagina bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. Salah satu gejalanya adalah rasa gatal. 

Jika Anda mengalami infeksi jamur pada vagina, Anda tidak perlu khawatir. Kondisi ini sangat umum dialami oleh para wanita di seluruh dunia dan bisa diobati dengan pengobatan tepat dari dokter.

4. Penyakit menular seksual

Penyakit menular seksual adalah penyakit yang pemaparannya terjadi ketika melakukan hubungan seksual. Ada banyak sekali berbagai jenis penyakit menular seksual. Beberapa gejala umum dari kondisi-kondisi tersebut adalah rasa gatal di vagina.

Terkadang, rasa gatal akibat penyakit menular seksual bisa menjadi semakin parah di malam hari. Selain gatal, Anda juga mungkin akan merasakan gejala tambahan berupa sensasi terbakar di vagina, aroma vagina yang tidak sedap, dan lain-lain.

5. Eksim atau dermatitis

Eksim merupakan penyakit kulit jangka panjang yang bisa terjadi pada kulit di bagian tubuh mana saja, termasuk di vagina. Kondisi ini akan membuat kulit menjadi kering, pecah-pecah, bersisik, dan gatal.

Apabila Anda mengalami dermatitis, bagian luar vagina juga akan terlihat meradang dan berwarna merah. Rasa gatal akibat eksim atau dermatitis akan semakin parah di malam hari.

Pengobatan untuk kondisi ini bermacam-macam. Salah satu cara untuk meredakan rasa gatal di area bibir vagina luar akibat eksim adalah menggunakan air dan sabun yang lembut, kemudian menggunakan pelembab pada kulit yang bermasalah.

Itulah beberapa macam penyebab gatal di area bibir vagina luar yang cukup umum. Bisa saja, setelah melakukan pemeriksaan ke dokter, dokter mengidentifikasi adanya faktor penyebab lain yang belum disebutkan di atas. 

Makanlah Ini untuk Perawatan Gigi Anda!

Melakukan perawatan gigi merupakan hal yang sangat bijak untuk Anda demi menjaga kesehatan gigi dan mulut. Perawatan gigi ini dapat dilakukan salah satunya dengan rutin melakukan pemeriksaan ke dokter gigi. 

Meski begitu, tidak hanya rutin melakukan pemeriksaan gigi selama enam bulan sekali, Anda juga perlu memerhatikan konsumsi makanan dan minuman sehari-hari. Beberapa makanan bahkan bisa membantu menjaga kesehatan dan kekuatan gigi.

  1. Stroberi

Buah bercita rasa asam manis ini mengandung asam malat yang bisa memutihkan enamel gigi secara alami. Rutin mengonsumsi stroberi, gigi akan terbebas dari noda dan plak.

  1. Wortel

Punya tekstur yang cukup keras, wortel rupanya bisa berfungsi selayaknya sikat gigi. Kegiatan mengunyah wortel ini dapat membersihkan enamel gigi dan meningkatkan produksi air liur. Kandungan vitamin A di dalamnya pun, sangat penting untuk memperkuat enamel gigi yang tipis.

  1. Yoghurt

Tidak hanya menyehatkan pencernaan, konsumsi yoghurt secara rutin juga bisa membuat gigimu tetap kuat dan sehat. Yoghurt mengandung kasein dan kalsium yang bisa memperkuat enamel gigi. Kedua senyawa tersebut juga berperan untuk memperbaiki kerusakan pada enamel gigi. 

  1. Kismis

Memiliki rasa manis alami, kismis sejatinya tidak mengandung sukrosa. Tidak adanya kandungan gula pada buah tersebut, tidak akan menyebabkan menempelnya bakteri penyebab plak di enamel gigi. Selain itu, kismis juga merupakan sumber phytochemicals, senyawa yang bisa membunuh bakteri penyebab plak dan gigi berlubang. Beberapa komponen dalam kismis pun, bisa meningkatkan pertumbuhan bakteri baik yang menjaga kesehatan gusi.

  1. Susu

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of The American Dental Association di tahun 2014 menemukan, mengonsumsi segelas susu setelah menyantap sereal manis dapat menurunkan kadar asam pada mulut, bahkan lebih efektif ketimbang minum jus apel. Susu akan menetralisir asam yang diproduksi oleh bakteri penyebab plak pada gigi. Tapi, perlu diingat bahwa manfaat tersebut tak akan berlaku bila kita mencampurnya dengan makanan manis seperti sereal.

Selain jenis makanan tersebut, Anda juga bisa melakukan hal ini sebagai usaha perawatan gigi agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai masalah lainnya.

  1. Memakai bahan alami yang dapat ditemukan di rumah

Baking soda banyak dimanfaatkan sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Salah satunya dengan menggosok gigi menggunakan pasta baking soda. Cara membuat pasta baking soda yaitu dengan mencampurkan satu sendok teh baking soda dan dua sendok teh air. Gunakan beberapa kali dalam satu minggu. Selain itu, Anda juga bisa memutihkan gigi dengan menggunakan cuka apel. Kandungan asam asetat yang terdapat dalam cuka apel mampu membunuh bakteri, membersihkan mulut, dan memutihkan gigi Anda.

  1. Memanfaatkan asam malat dari buah-buahan

Asam malat merupakan salah satu zat alami yang banyak digunakan sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Apel dan stroberi merupakan dua jenis buah yang banyak mengandung asam malat. Jika Anda ingin membuat pasta stroberi, campurkan buah stroberi yang dihancurkan dengan baking soda. Meski demikian, jangan terlalu sering menyikat gigi dengan pasta ini. Asam sitrat dalam stroberi memiliki potensi merusak enamel gigi.

  1. Menerapkan pola makan sehat

Hindari makanan manis yang lengket. Perbanyak makanan segar, terutama buah dan sayuran. Beberapa pilihan makanan yang baik untuk menjaga penampilan gigi adalah keju, susu, sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, dan kacang-kacangan. Makanan yang banyak mengandung serat akan meningkatkan produksi air liur, yang dapat menghilangkan zat-zat yang merusak gigi. Sebaliknya, kurangi asupan makanan yang tinggi asam sitrat seperti jeruk dan lemon untuk mencegah kerusakan enamel gigi.

Nah, itulah makanan yang secara alami bisa membantu Anda dalam melakukan perawatan gigi. Tidak hanya sekedar menjaga makanan, Anda juga bisa melakukan hal di atas untuk mendapatkan gigi yang sehat dan kuat. Jadi, jangan malas untuk melakukan perawatan gigi, ya!

Tiga Kandungan Bermanfaat dalam Biji Mahoni

mahoni

Apa yang terbayang di dalam benak kita jika mendengar kata mahoni? Apakah itu kayu? Ya, memang tidak salah, sebab, kayu mahoni juga terbilang bagus kualitasnya karena sering digunakan juga dalam pembuatan furniture rumah. Akan tetapi, terbayang kah kita kalau biji mahoni memiliki segudang manfaat bagi kesehatan?

Dalam berbagai tradisi kesehatan, khususnya tradisional, biji mahoni dipercaya dapat memberikan manfaat, seperti memperlancar peredaran darah, menjaga kesehatan jantung, antioksidan pada tubuh, dapat mengontrol kadar gula darah, memperlancar sistem pencernaan, membantu mengatasi susah tidur, mengatasi nyeri saat datang bulan dan lain sebagainya.

Kendati demikian, manfaat dalam biji tersebut tidak datang secara tiba-tiba. Sebab, dihimpun dari berbagai sumber, diketahui bahwa ada tiga kandungan dalam biji mahoni itulah yang kemudian banyak memberikan manfaat bagi kesehatan. Lantas apa saja tiga kandungan yang dimaksud? Oleh karena pertanyaan mendasar itu, artikel ini ditulis.

  • Alkaloid

Biji mahoni disebut-sebut mengandung alkaloid. Kandungan itu, dipercaya yang membuat biji mahoni bisa memberikan manfaat bagi kesehatan manusia. Hal itu karena kandungan alkaloid efektif dalam detoksifikasi dan mencegah oksidasi pada tubuh dan badan menjadi basa. Keadaan basa itu, dipercaya dapat mencegah tumbuhnya sel kanker. 

  • Saponin

Secara harfiah, saponin bisa disebut juga sebagai glukosa. Dalam biji mahoni, kandungan itu dipercaya bisa mengobati berbagai penyakit. Salah satunya adalah diabetes. Di samping itu, saponin juga memiliki ragam manfaat lainnya yang baik untuk tubuh.

Adapun manfaat yang dimaksud adalah mengurangi lemak darah, mencegah obesitas, meningkatkan kekuatan tubuh atau fisik, mencegah pembekuan darah, mengatasi susah tidur atau insomnia, mengatasi disfungsi ereksi, mengobati asma, mengatasi alergi, dan lain sebagainya.

  • Flavonoid

Kandungan yang terakhir adalah flavonoid. Jenis kandungan itu dalam biji mahoni juga tidak kalah penting untuk kesehatan. Sebab, dipercaya juga dapat memberikan manfaat yang melimpah. Hal itu dikarenakan flavonoid merupakan antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas beserta racun di dalam tubuh manusia. Di samping itu, kandungan flavonoid di dalam biji mahoni disebut juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Flavonoid bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan karena enzim antioksidannya bisa berguna untuk memerangi pelbagai penyakit yang disebabkan oksidasi, misalnya seperti lemak jahat, tekanan darah tinggi, bahkan sampai masalah jantung.

Secara lebih jelas, kandungan tersebut di dalam biji mahoni diperkirakan bisa memberikan manfaat dalam bentuk, meningkatkan sirkulasi darah, mencegah reaksi oksidatif dalam tubuh, mengurangi risiko emboli coroner, menurunkan kolesterol darah, meringankan sakit, dan lain sebagainya.

Dari penjelasan tersebut, maka kita dapat mengetahui alasan mengapa biji mahoni banyak memberikan manfaat bagi kesehatan. Meski demikian, apabila kita ingin mengkonsumsinya, disarankan agar tidak berlebihan. Sebab, bukan tidak mungkin bisa memberikan efek samping. 

Di sisi lain, langkah-langkah atau cara mengkonsumsi biji mahoni juga perlu diperhatikan. Oleh karena itu, berkonsultasi dengan dokter terkait sebelum penggunaannya sangat baik untuk dilakukan supaya bisa menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Terlebih, meminta saran kepada para ahli di bidangnya juga bisa membuat kita jauh lebih memahami apa-apa saja yang terkandung di dalam biji mahoni. Jika sudah begitu, manfaat bagi kesehatan yang akan didapatkan juga bisa lebih maksimal dan optimal.

Terlepas dari penjelasan di atas, sebagai orang Indonesia, kita patut bersyukur karena pohon mahoni juga tumbuh subur di tanah ibu pertiwi. Sebab, berdasarkan rangkuman yang dihimpun dari berbagai sumber, pohon mahoni hanya dapat tumbuh di negara yang memiliki hutan hujan tropis. Sehingga, selain Indonesia, pohon itu disebutkan hanya tumbuh di negara-negara Asia Pasifik, seperti Honduras, Salomon, dan Malaysia.