Berbagai Manfaat dan Kegunaan Masker Kaki

Masker kaki pada dasarnya adalah pengelupasan kimia yang dapat membantu menghilangkan kulit kering dan pecah-pecah di kaki Anda. Berikut adalah panduan untuk menemukan yang terbaik untuk Anda.

Masker kaki dapat membantu melembapkan dan menghaluskan kulit kaki

Apa itu masker kulit kaki?

Jika ada satu bagian tubuh Anda yang paling rentan terhadap kekeringan, kemungkinan besar kaki Anda, yang menanggung beban terberat dari setiap gerakan fisik Anda. Faktanya, diperkirakan 73 persen orang Amerika menderita kulit kering, kasar, pecah-pecah, atau teriritasi di kaki mereka, menurut American Podiatric Medical Association.

Untungnya, ada solusi mudah di rumah untuk tumit dan kaki yang kering dan pecah-pecah: masker kulit kaki. Pikirkan masker ini seperti pengelupasan kimia untuk kaki Anda. Mereka memecah lapisan kulit mati di kaki Anda untuk mengungkapkan kulit baru yang sehat.

Kaki terdiri dari beberapa lapisan, dan seringkali lapisan ini bisa rusak, itulah sebabnya kita bisa berakhir dengan kulit kering, pecah-pecah, atau mengelupas serta kapalan.

Bagaimana cara kerja masker kulit kaki?

Kebanyakan masker kulit kaki menggunakan formulasi topikal yang merangsang pengelupasan kulit, Kulit ini bekerja dengan menghancurkan protein di lapisan terluar kulit, menyebabkan pengelupasan superfisial dan peningkatan pergantian sel. Kulit yang paling umum mengandung satu atau lebih asam hidroksi yang mengasamkan sel-sel kulit, membuatnya mengelupas.

Tidak semua masker kaki sama. Mereka datang dalam berbagai kekuatan yang menembus kulit ke kedalaman yang berbeda tergantung pada hasil yang diinginkan.

Semua akan lebih kuat daripada pengelupasan kimia yang Anda gunakan di wajah Anda. Epidermis telapak kaki tebal dan dapat menahan pengelupasan yang lebih kuat daripada, katakanlah, kulit wajah Anda yang lebih tipis, jadi pengelupasan kaki lebih kuat untuk mendapatkan efek yang diinginkan. 

Apa manfaat menggunakan masker kulit kaki?

Manfaat utama menggunakan masker kulit kaki adalah untuk mendapatkan kulit kaki yang lebih halus, tidak pecah-pecah, dan tidak terlalu teriritasi.

Stratum korneum, atau lapisan terluar kulit, sangat tebal di telapak kaki dan cenderung kering dan mengeras. Masker kulit kaki membantu mengelupas kulit yang tebal dan mengeras, dan masker biasanya mengandung bahan untuk menghidrasi kulit dan mengunci kelembapan.

Siapa yang harus menggunakan atau menghindari masker kulit kaki?

Meskipun Anda dapat membeli masker kulit kaki tanpa resep, bahwa siapa pun yang memiliki masalah medis mendasar, seperti diabetes atau sirkulasi yang buruk, harus berkonsultasi dengan ahli penyakit kaki atau praktisi perawatan primer sebelum mencoba jenis pengelupasan apa pun.

Alasan lain untuk melewatkan kulit asam, Anda memiliki masalah kaki seperti luka. Asam dapat meresap ke area tersebut dan tidak hanya menyebabkan rasa sakit tetapi juga kemungkinan infeksi.

Jika Anda rentan terhadap eksim atau memiliki kulit sensitif, Anda mungkin menganggap masker kulit kaki terlalu keras untuk Anda.

Asamnya bisa sangat mengiritasi kulit, mungkin menyebabkan pembengkakan dan peradangan. Ketika memilih perawatan yang tepat untuk jenis kulit Anda, tidak peduli apakah itu di rumah atau di tempat perawatan, penting untuk meneliti risiko dan manfaatnya secara menyeluruh sebelum melakukan.

Kapan waktu terbaik menggunakan masker untuk kulit ?

Sementara musim dingin adalah musim kering, kaki dan tangan pecah-pecah, keindahan ini efektif sepanjang tahun. Letakkan masker di tangan dan kaki Anda setiap kali Anda mengalami kulit kering dan kasar.

Jika menambahkan satu hal lagi ke jadwal Anda yang sudah padat sepertinya banyak yang harus dikelola, manfaatkan fakta bahwa masker untuk tangan dan kaki hanya membutuhkan waktu 10 menit untuk bekerja. 

Apakah ada efek samping dari masker kulit kaki?

Penting untuk dicatat bahwa beberapa orang sensitif terhadap AHA yang ada dalam masker kaki. Potensi efek samping termasuk pembengkakan, lecet, dan kulit yang meradang. Jadi, jika Anda memiliki kulit sensitif, atau pernah mengalami reaksi buruk terhadap produk pengelupasan kimia wajah di masa lalu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau dokter kulit Anda sebelum mencoba masker kulit kaki. Anda juga tidak boleh menggunakan masker kulit kaki jika Anda memiliki luka terbuka atau luka di kaki Anda, karena mengeksposnya ke pengelupas ini akan sangat menyakitkan.

7 Eyeshadow Palette Lokal dan Internasional untuk Make Up Sehari-hari

Eyeshadow adalah produk kecantikan yang dibutuhkan untuk membuat mata menjadi lebih segar. Dengan pemilihan warna yang tepat, kamu bisa menciptakan kesan yang berbeda. 

Untuk make up sehari-hari, kamu bisa memilih eyeshadow palette berukuran kecil. Eyeshadow palette memiliki beberapa kombinasi warna sehingga kamu bisa menggunakan warna yang berbeda sesuai dengan kebutuhan. Selain itu, beberapa merk eyeshadow palette lokal dan internasional juga bisa digunakan untuk make up sehari-hari atau acara yang lebih formal. 

Berikut 7 rekomendasi eyeshadow palette mulai dari harga 40 ribu.

1. Madame Gie Madame To Go 02

Dibandingkan dengan eyeshadow palette, sebutan face palette atau make up kit mungkin lebih tepat disematkan pada Madame Gie Madame To Go. Palet ini terdiri dari 4 tools yang berbeda yaitu eyeshadow, highlight, blush on, dan kontur. 

Palet ini sangat cocok digunakan untuk pemula karena warnanya yang kalem, pigmented, mudah dibaurkan serta tahan lama. Kemasannya yang travel friendly membuat palet ini semakin praktis untuk dibawa kemanapun kamu pergi.

2. Wardah Eye Shadow Seri B

Wardah Eye Shadow Seri B terdiri dari 3 kombinasi warna manis perpaduan pink dan ungu yang akan menciptakan kesan dreamy pada matamu. Kombinasi warna ini sangat cocok digunakan oleh pemilik kulit sawo matang.

Dengan tekstur sedikit powdery, eyeshadow ini mudah menempel dan dibaurkan saat diaplikasikan. Kemasannya yang sangat mungil disertai dengan brush membuat eyeshadow ini mudah dibawa kemana saja.

3. Mizzu Gradical Eyeshadow Ma Cherie

Dengan tiga warna pink yang berbeda, pulasan eyeshadow dari Mizzu Gradical Eyeshadow Ma Cherie membantu menjadikan mata lebih ekspresif dan tampilan playful dan ramah. 

4. Inez Color Contour Plus Eyeshadow Collection – New York

Pilihan selanjutnya adalah Inez Color Contour Plus Eyeshadow Collection – New York. Warna-warna dalam palet ini mampu memberikan kesan mata yang lebih segar. Eyeshadow ini memiliki hasil akhir shimmery sehingga kamu bisa menggunakannya untuk acara pesta.

5. Mineral Botanica Eyeshadow Palette Naturally Nudes 01

Warna nude masih menjadi favorit para wanita untuk menciptakan natural makeup look. Palet eyeshadow ini terdiri dari 9 warna pigmented yang mudah dibaurkan dan tahan lama. Palet ini juga sudah dilengkapi dengan cermin sehingga kamu tak perlu membawa cermin tambahan.

6. Wet N Wild Color Icon 10 Pan Palette E758 Rose In The Air

Meski terlihat pekat, Wet N Wild Color Icon 10 Pan Palette ini sebenarnya terdiri dari 10 warna yang lembut dan pigmented, yang berfungsi meningkatkan penampilan mata yang sejuk. 

Karena terdiri dari beragam pilihan warna, eyeshadow ini bisa digunakan untuk daily look untuk kegiatan sehari-hari, office look, atau riasan wajah glamour untuk ke pesta. 

7. Holika Holika Terazzo Shadow Palette 02 – Dusty

Terakhir ada produk riasan mata yang berasal dari negeri ginseng, Korea Selatan. Holika Holika Terrazzo Shadow Palette 02 memiliki 9 kombinasi warna terrazzo yang akan membuat Anda terlihat berkelas dan modern. Selain itu, beberapa warna eyeshadow ini juga memiliki hasil akhir yang berbeda sehingga bisa digunakan untuk tampilan yang lebih glamour.

Tips menggunakan eyeshadow bagi pemula

Bagi para pemula, pilihlah eyeshadow palette lokal maupun internasional dengan warna nudes sebelum mulai memainkan warna yang lebih terang. Agar riasan matamu terlihat menawan, pastikan kamu menggunakan alat yang tepat. 

Jika kamu tidak punya brush khusus untuk mengaplikasikan eyeshadow, kamu bisa menggunakan jari telunjuk dan kelingking. 

Aplikasikan warna yang lebih muda sebagai dasar, kemudian warna yang gelap di atasnya. Bubuhkan warna eyeshadow yang lebih gelap di lipatan mata untuk membuat mata lebih menonjol.

Cari produk eyeshadow palette lokal dan internasional lainnya di Toko SehatQ dan dapatkan potongan harga hingga 50%. 

D’lima Clinic, Klinik Perawatan Kulit dan Kandungan Terpercaya

Bagi Anda yang tinggal di Pekanbaru, ada satu klinik kulit dan kandungan terpercaya yang bisa Anda jadikan pilihan tempat berobat. Klinik tersebut adalah D’lima Clinic yang terletak di lokasi Tengkerang Tengah, Kecamatan Marpoyan Damai, Kota Pekanbaru. 

Di klinik ini, Anda bisa mendapatkan berbagai jenis perawatan kulit wajah dan tubuh. Selain itu, Anda juga bisa melakukan konsultasi dengan dokter spesialis kandungan.

Layanan Dokter Kulit dan Kandungan di D’lima Clinic

Klinik ini menyediakan layanan konsultasi dengan dokter spesialis, serta berbagai macam upaya pengobatan. Selain itu, ada juga produk-produk kesehatan yang dijual di klinik ini, dan semuanya telah tersertifikasi oleh BPOM.

Bukan hanya dilayani oleh dokter spesialis kulit dan kandungan, Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis gigi di klinik ini. Berikut ini nama-nama dokter serta jadwal praktiknya di D’lima Clinic:

  • dr. Lodika, M.Ked (KK), SpKK

Dokter Lodika adalah dokter spesialis kulit yang membuka jadwal praktik di klinik ini setiap hari Senin sampai Jumat pukul 14.00-18.30 WIB, serta setiap hari Sabtu pukul 11.00-18.30 WIB. 

  • dr. Monika Oktaviani

Dokter Monika Oktaviani merupakan dokter spesialis gigi yang juga melayani pasien di klinik ini. Dokter Monika memiliki jadwal praktik setiap hari Senin sampai Sabtu, pukul 11.00-14.00 WIB, kemudian dilanjutkan lagi pada pukul 17.00-21.00 WIB. 

  • dr. Vitri WulanSari, SpOG

Dokter Vitri adalah seorang spesialis kandungan yang membuka jadwal praktik setiap hari Senin sampai dengan Sabtu, pukul 10.00-12.00 WIB. 

  • dr. Befimiroza Adam, SpOG

Dokter Befimiroza juga spesialis kandungan yang melayani di klinik ini. Jadwal praktiknya adalah setiap hari Senin sampai Sabtu pukul 15.00-17.00 WIB. 

  • dr. Dafnil, SpOG

Dokter Dafnil juga menjadi bagian dari poliklinik kandungan, sebagai dokter spesialis kandungan. Jam praktiknya adalah setiap hari Senin sampai dengan Sabtu, pukul 18.30 sampai 21.00 WIB.

  • dr. Imelda Tresia P, M.Gizi, SpKK

Ada juga dokter spesialis kulit dan kelamin, yaitu Dokter Imelda. Jadwal praktiknya adalah setiap hari Selasa, Rabu, dan Jumat pukul 10.00-12.00 WIB, khusus dengan perjanjian. Sementara, di hari Sabtu, jam praktiknya adalah pukul 10.00-12.00 WIB tanpa perjanjian.

Meskipun dokter yang tersedia membuka praktik di hari Senin sampai Minggu, D’lima Clinic tetap membuka poliklinik kandungan setiap hari Minggu, pukul 11.00-13.00 WIB. Poliklinik kandungan di hari Minggu bisa dimanfaatkan sebagai sesi kontrol kehamilan USG 4D. 

Perawatan kulit di D’lima Clinic

Selain melakukan konsultasi dengan dokter spesialis, di klinik ini, Anda juga bisa mendapatkan berbagai macam layanan perawatan kulit. Ada beberapa macam pelayanan yang tersedia dengan harga yang beragam. 

Harga perawatan kulit di klinik ini cukup terjangkau. Selain itu, klinik ini juga rutin memberikan promo untuk paket-paket perawatan kulitnya. 

Secara keseluruhan, layanan perawatan yang tersedia antara lain:

  • Bedah minor kulit
  • Chemical peeling
  • Facial
  • Infus brightening i
  • Laser NdYog
  • Microneedling
  • Photodynamic Therapy (PDT)
  • Platelet Rich Plasma (PRP)
  • Mikrodermabrasi
  • OxyGeneo
  • Radiofrequency
  • Aqua peel

Ada juga beberapa layanan yang bisa Anda kombinasikan dan didapatkan dengan harga paket. Sebelum menjalani perawatan, Anda bisa berkonsultasi dulu dengan dokter untuk menentukan masalah kulit yang dialami serta jenis perawatan yang paling sesuai. 

Anda bisa menghubungi pihak D’lima Clinic untuk membuat janji konsultasi maupun menanyakan harga untuk setiap perawatan kulit yang tersedia.

Waspadai Penyebab Gatal di Area Bibir Vagina Luar

Pernahkah Anda mengalami gatal di area bibir vagina luar? Rasa gatal tersebut bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor. Mungkin saja, ada kondisi medis tertentu yang menyerang tubuh Anda. 

Untuk mengetahui cara mengatasi rasa gatal itu, Anda perlu terlebih dahulu memahami apa penyebabnya. Dokter bisa membantu melakukan diagnosa untuk mengidentifikasi penyebab rasa gatal Anda.

Hal-hal yang bisa menyebabkan gatal di area bibir vagina luar

Penyebab rasa gatal di area bibir vagina luar ada bermacam-macam. Beberapa penyebab yang umum adalah sebagai berikut:

1. Bacterial Vaginosis

Bacterial vaginosis merupakan kondisi yang paling umum menyebabkan infeksi vagina pada wanita. Secara khusus, kondisi ini lebih mungkin terjadi pada wanita dalam rentang usia 15-44 tahun.

Pada dasarnya, bakteri memang ada pada vagina secara alami. Akan tetapi, pertumbuhan bakteri yang berlebihan bisa menyebabkan bacterial vaginosis. 

Rasa gatal pada bibir vagina merupakan salah satu gejala dari kondisi ini. Jika Anda aktif secara seksual, kondisi ini lebih rentan terjadi. 

2. Iritasi

Beberapa kandungan bisa menyebabkan iritasi ketika terpapar ke vagina. Salah satu gejala utama dari iritasi adalah gatal.

Iritasi juga bisa menjadi reaksi alergi yang menyebabkan gatal di berbagai area tubuh, termasuk di vagina. Hal ini terjadi ketika kulit vagina Anda terpapar oleh bahan kimia yang merupakan iritan.

Beberapa sumber iritan yang mengandung bahan kimia dan bisa menyebabkan gatal adalah sabun, krim pelembab, alat kontrasepsi topikal, deterjen, salep, dan lain-lain.

3. Infeksi jamur

Infeksi jamur juga bisa memicu rasa gatal di area bibir vagina luar. Sama seperti bakteri, jamur pada dasarnya ada pada vagina secara alami. Pertumbuhan jamur yang tidak terkendali akan menyebabkan infeksi jamur.

Pertumbuhan jamur pada vagina bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. Salah satu gejalanya adalah rasa gatal. 

Jika Anda mengalami infeksi jamur pada vagina, Anda tidak perlu khawatir. Kondisi ini sangat umum dialami oleh para wanita di seluruh dunia dan bisa diobati dengan pengobatan tepat dari dokter.

4. Penyakit menular seksual

Penyakit menular seksual adalah penyakit yang pemaparannya terjadi ketika melakukan hubungan seksual. Ada banyak sekali berbagai jenis penyakit menular seksual. Beberapa gejala umum dari kondisi-kondisi tersebut adalah rasa gatal di vagina.

Terkadang, rasa gatal akibat penyakit menular seksual bisa menjadi semakin parah di malam hari. Selain gatal, Anda juga mungkin akan merasakan gejala tambahan berupa sensasi terbakar di vagina, aroma vagina yang tidak sedap, dan lain-lain.

5. Eksim atau dermatitis

Eksim merupakan penyakit kulit jangka panjang yang bisa terjadi pada kulit di bagian tubuh mana saja, termasuk di vagina. Kondisi ini akan membuat kulit menjadi kering, pecah-pecah, bersisik, dan gatal.

Apabila Anda mengalami dermatitis, bagian luar vagina juga akan terlihat meradang dan berwarna merah. Rasa gatal akibat eksim atau dermatitis akan semakin parah di malam hari.

Pengobatan untuk kondisi ini bermacam-macam. Salah satu cara untuk meredakan rasa gatal di area bibir vagina luar akibat eksim adalah menggunakan air dan sabun yang lembut, kemudian menggunakan pelembab pada kulit yang bermasalah.

Itulah beberapa macam penyebab gatal di area bibir vagina luar yang cukup umum. Bisa saja, setelah melakukan pemeriksaan ke dokter, dokter mengidentifikasi adanya faktor penyebab lain yang belum disebutkan di atas. 

Bye Maskne, Cegah Jerawat Kembali Muncul dengan Nivea Hokkaido Rose Series

Maskne

Demi mencegah penyebaran Covid-19, menggunakan masker ketika berada di luar rumah adalah hal yang wajib. Sayangnya penggunaan masker hidung yang tiada henti menyebabkan masalah baru yaitu jerawat yang disebut juga dengan maskne (mask acne). 

Baik laki-laki maupun perempuan, tak sedikit dari mereka yang mengalami konsisi tersebut. Melalui artikel berikut, SehatQ bersama dengan NIVEA akan memberikan tips mencegah dan mengatasi maskne.

1. Rajin mencuci muka

Meskipun memutuskan untuk mengurung diri di rumah, kamu harus tetap rutin mencuci muka dua kali sehari. Cara ini akan membuat kulit tetap bersih dan sehat. Cucilah muka di pagi hari saat bangun tidur, saat melakukan aktivitas berkeringat, dan sebelum tidur di malam hari. 

Jika melakukan aktivitas luar ruangan, lakukan double-cleansing. Meskipun menggunakan masker, debu dan kotoran tetap menempel di kulit wajah dan mungkin terperangkap di balik masker. 

Terdiri dari Oil Infused Micellar dan Whip Facial Foam, NIVEA Hokkaido Series akan melindungi kulitmu dari masalah maskne. Produk ini mengandung 36x serum antioksidan yang akan mencegah kulit dari paparan radikal bebas, melembabkan, dan tetap terlihat segar sepanjang hari. 

Diformulasikan dengan 0% alkohol dan vitamin C serta aroma mawar yang menenangkan, produk ini cocok untuk segala jenis kulit. 

2. Pilih pelembab non-comedogenic

Setelah mencuci wajah, janan lupa aplikasikan pelembab untuk membuat kulit terhidrasi. Kelembaban kulit yang tidak seimbang bisa memicu kulit kering dan gatal.  

Jangan lupa untuk memilih moisturizer dengan kandungan non-comedogenic untuk mencegah pori-pori tersumbat, penyebab utama timbulnya jerawat. 

Tekstur dari pelembab juga penting agar wajah tidak breakout saat menggunakan masker. Berikut cara memilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit:

  • Kulit berminyak, saat cuaca panas, atau sedang berjerawat: Pelembab bertekstur gel
  • Normal atau kulit kombinasi: Lotion moisturizer
  • Kulit kering: Pelembab bertekstur cream

3. Lewati penggunaan make up

Masker membuat kulitmu tidak bisa bernapas dengan maksimal. Jika ditimpa dengan penggunaan make up, kulit akan semakin tersiksa dimana pori-pori menjadi tersumbat

Jika instansi atau tempatmu bekerja mewajibkan make up, pilih produk dengan formulasi ringan atau yang berlabel non-comedogenic

4. Beri jeda 4 jam sekali

American Academy of Dermatology Association menemukan bahwa melepas masker setiap 4 jam sekali selama 15 menit bisa membantu kulit sedikit beristirahat dan mencegah dari masalah munculnya jerawat akibat masker.

Namun bukan berarti diperbolehkan melepas masker di ruang publik. Carilah tempat yang sepi dan aman untuk melepas masker, seperti:

  • Di dalam kamar mandi
  • Di dalam mobil jika sedang sendirian
  • Di rumah

5. Kenakan masker yang bersih dan sesuai

Masker yang digunakan di luar rumah ditempeli dengan polusi, kotoran, dan patogen penyebab penyakit. Cucilah masker segera setelah digunakan. Mencuci masker juga akan menghilangkan minyak dan sel kulit mati yang terkumpul di dalam masker. 

Menggunakan masker yang sama selama beberapa hari berturut-turut akan memicu timbulnya jerawat. 

Selain itu, pilihlah masker hidung yang tepat:

  • Pas dengan wajah, tidak terlalu ketat atau longgar
  • Memiliki dua atau lebih lapisan kain
  • Terbuat dari bahan alami yang lembut seperti katun

Hindari masker yang terbuat dari kain sintetis, seperti nilon atau rayon karena dapat mengiritasi kulit. 

Catatan

Meskipun maskne bisa membuat frustasi, penting untuk selalu menggunakan masker wajah selama pandemi Covid-19. Lagipula, kini maskne bisa dicegah dan ditangani dengan produk pembersih wajah dari NIVEA. 

Temukan NIVEA Hokkaido Series atau produk NIVEA lainnya di toko kesehatan SehatQ. Toko SehatQ menawarkan diskon produk NIVEA hingga 50% sehingga kamu bisa lebih hemat berbelanja. 

Download aplikasinya sekarang di App Store atau Google Play Store.

Rekomendasi Vitamin C yang Baik untuk Kesehatan

Rekomendasi Vitamin C

Vitamin C sudah sejak lama dipercaya sebagai salah satu nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Biasanya, Anda bisa mendapatkan rekomendasi vitamin C dalam bentuk suplemen maupun makanan dari dokter.

Ketika akan memilih suplemen vitamin C, sebaiknya selalu ingat untuk mempertimbangkan beberapa hal, agar tidak terjadi kesalahan dalam penggunaannya.

Memilih rekomendasi vitamin C

Biasanya, dokter akan memberikan rekomendasi vitamin C sesuai dengan kondisi tubuh Anda. Dokter mungkin tidak hanya akan menyebutkan satu suplemen, tetapi beberapa pilihan suplemen sebagai alternatif. 

Untuk memilih di antara sejumlah suplemen yang direkomendasikan, Anda perlu memahami perbedaan dari setiap suplemen. Umumnya, suplemen vitamin C hadir dalam bentuk asam askorbat.

Tapi, ada juga suplemen vitamin C yang hadir dalam bentuk lain, seperti natrium askorbat, kalsium askorbat, atau asam askorbat dengan bioflavonoid.

Apapun bentuknya, semua suplemen ini sama-sama bisa mendatangkan manfaat bagi Anda. Akan tetapi, perlu diperhatikan, masing-masing kandungan bisa saja menimbulkan reaksi negatif ketika digunakan bersamaan dengan suplemen atau obat lainnya.

Oleh sebab itu, selalu ikuti anjuran dari dokter Anda ketika membeli suplemen vitamin C. Apabila tidak memungkinkan untuk berkonsultasi langsung dengan dokter, Anda bisa meminta bantuan ke apoteker.

Rekomendasi vitamin C berdasarkan bentuknya

Bukan hanya kandungan suplemen vitamin C saja yang berbeda-beda. Wujud fisik dari suplemen ini juga beragam. 

Ada beberapa cara untuk mengkonsumsi suplemen vitamin C, yaitu:

  • Permen karet
  • Kapsul
  • Tablet
  • Semprotan
  • Bubuk
  • Cairan
  • Tablet effervescent

Anda bisa memilih bentuk yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Beberapa orang kesulitan mengonsumsi suplemen vitamin C dalam bentuk tablet atau kapsul. Karena itu, mereka lebih memilih menggunakan suplemen berbahan bubuk atau cairan. 

Apa pun jenis yang Anda pilih, semuanya sama-sama bisa memberikan asupan vitamin C yang cukup bagi tubuh Anda. 

Mengapa perlu memilih rekomendasi vitamin C dari dokter?

Sebenarnya, vitamin C bisa Anda dapatkan secara bebas di apotek, tanpa memerlukan resep dari dokter. Hanya saja, ketika berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa mendapatkan kepastian jenis suplemen yang paling aman untuk kondisi Anda. 

Hal ini guna menghindari kemunculan efek samping yang tidak diinginkan, serta interaksi negatif dengan obat lain. Berikut ini beberapa aspek yang perlu diperhatikan ketika dokter memberi rekomendasi vitamin C:

  • Dosis

Vitamin C memang sangat aman untuk dikonsumsi dalam bentuk suplemen, namun dosis yang terlalu tinggi juga bisa menimbulkan efek samping. Contohnya seperti mual, sakit perut, sakit kepala, dan diare.

Dosis ini ditentukan berdasarkan usia dan kondisi kesehatan setiap orang. Biasanya, dosis tertinggi yang paling tidak dianjurkan adalah 2.000 miligram.

Vitamin C aman diminum dengan dosis yang sesuai untuk ibu hamil. Jika dosisnya berlebihan, akan membahayakan kesehatan bayi dalam kandungan.

  • Interaksi dengan obat lain

Hal ini juga tidak kalah penting untuk diperhatikan. Vitamin C dapat memperlambat ekskresi estrogen dalam tubuh. Jadi, jika Anda mengonsumsi vitamin C bersamaan dengan obat kontrasepsi berbasis estrogen, dapat meningkatkan risiko efek samping hormonal.

Selain itu, reaksi negatif juga bisa timbul bila vitamin C dikonsumsi bersamaan dengan beberapa jenis obat antipsikotik. Hal ini akan mengurangi kemanjuran obat. 

Sebaiknya, ikuti rekomendasi vitamin C dari dokter atau apoteker dengan baik. Dengan begitu, Anda bisa terhindar dari risiko berbahaya yang tidak diinginkan. 

Cara Bikin Lesung Pipi Secara Alami Tanpa Operasi

Tidak sedikit orang yang menginginkan memiliki lesung pipi. Berbagai cara bikin lesung pipi pun mungkin telah dilakukan. Lesung pipi sendiri merupakan lipatan atau lekukan kecil di bagian pipi yang berdaging. 

Mereka adalah hasil dari kelainan bentuk otot kecil yang menyebabkan kulit pipi tertarik erat saat bergerak, menciptakan bagian luar. Nah, fitur wajah yang menggemaskan ini biasanya merupakan sifat yang diturunkan secara genetik. Nah, berikut beberapa cara bikin lesung pipi secara alami tanpa menggunakan operasi apapun. 

Cara bikin lesung pipi secara alami

Pesona lesung pipi sering kali didambakan bagi sebagian orang karena spesial, menggemaskan, menawan, imut, dan menarik. Nah, Anda bisa mencoba beberapa cara berikut untuk membuat lesung pipi secara alami. 

  1. Senam wajah

Cara ini bisa Anda lakukan untuk membuat lesung pipi alami, namun Anda harus melakukannya secara konsisten untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Berikut langkah-langkah yang bisa Anda ikuti:

  • Hisap pipimu. Kerutkan Anda sedikit dan hisap pipi. Bayangkan Anda baru saja makan sesuatu yang sangat asam seperti lemon dan wajah atau ekspresi seperti itu bisa Anda tiru. Tekan dan tahan lekukan di kedua pipi. 
  • Tekan dan tahan lekukan di kedua pipi. Sekarang cari bagian terdalam dari lekukan di pipi, tekan dan tahan titik-titik tersebut di kedua pipi menggunakan jari telunjuk/ibu jari. Lakukan secara terus menerus. 
  • Tersenyum lebar. Menjaga jari pada pipi (seperti tekan pipi sebelumnya) dan tersenyum dengan lebar. Pastikan senyum Anda terbuka lebar. Semakin lebar senyumnya, maka semakin baik tampilan lesung pipinya. Anda dapat melihat cermin saat melakukan hal ini, untuk melihat jari-jari Anda berada di posisi yang seharusnya untuk membuat lesung pipi. 
  1. Tindik 

Tindik merupakan salah satu cara bikin lesung pipi dengan tindik. Hal ini merupakan salah satu paling efektif untuk mendapatkan lesung pipi tanpa operasi. Namun, untuk melakukan cara ini Anda pun perlu memperhatikan bahwa cara tindik ini dapat menyebabkan beberapa risiko infeksi, jadi Anda harus berhati-hati saat memilihnya. 

Untuk mengurangi risikonya, pilih spesialis tindik yang benar-benar terpercaya, dengan peralatan yang cukup baik untuk mengirangi risiko penyakit atau masalah. Berikut beberapa hal yang perlu Anda perhatikan sebelum tindik pipi, meliputi:

  • Bersihkan pipi dengan hati-hati sebelum memulai. Bagian luar kulit harus dibersihkan dengan bantuan tisu anti bakteri atau sabun steril. 
  • Anda harus membilas mulut (oral) bagian dalam untuk mengurangi risiko bakteri berbahaya dari dalam mulut yang dapat mempengaruhi ketajaman. 
  • Tindik harus menggunakan jarum sekali pakai yang benar-benar steril. 
  • Pengait yang digunakan untuk menusuk pipi pun harus steril. 
  • Alat yang digunakan untuk menusuk harus dibersihkan setelah digunakan untuk menghindari bakteri.
  • Jarum dapat dipanaskan sebelum digunakan untuk membantu mensterilkan.
  • Tangan penindik juga harus dibersihkan dengan sabun antibakteri.
  • Jangan lakukan tindik ini jika kulit Anda sensitive atau alergi. 
  1. Make up

Make up atau riasan bisa menjadi salah satu cara bikin lesung pipi. Pertama-tama berdirilah di depan cermin dan tersenyum. Sambil tersenyum, tandai di mana Anda akan membuat lesung pipi di wajah Anda. Meskipun Anda tidak memiliki lesung pipi, lipatan alami akan terbentur di luar mulut Anda. Lesung pipi juga cenderung berbentuk lipatan itu. 

Jadi, Anda harus tersenyum lebar sehingga lesung pipi yang akan dibentuk dengan riasan sesuai titik yang Anda inginkan. Tandai titik tadi menggunakan bantuan eyeliner pensil berwarna cokelat. Jika Anda menggunakan pensil berwarna cokelat tua, ini bisa bekerja dengan baik karena dapat menyatu dengan baik berdama kulit secara alami. Jadi, hindari eyeliner pensil berwarna hitam. Gambar tanda kurva kecil seperti bulan sabit pada titik yang Anda buat tadi, paling tidak 1 inci jangan sampai lebih dari 1 inci. 

Semoga beberapa cara bikin lesung pipi di atas dapat membantu Anda mendapatkan lesung pipi sesuai keinginan. Karena cara-cara di atas tergolong aman untuk Anda lakukan, jadi Anda dapat melakukannya secara konsisten hingga Anda menapatkan hasil yang diinginkan. Selamat mencoba!

Pilihan Perawatan Perontok Bulu, Apakah Hasilnya Permanen?

Bulu atau rambut tumbuh di seluruh tubuh, termasuk di daerah wajah, lengan, dan kaki. Meskipun pertumbuhan bulu rambut merupakan hal yang normal baik pada wanita maupun pria, beberapa orang ingin mendapatkan perawatan perontok bulu karena alasan kosmetik. Daerah tubuh di mana orang biasanya mendapatkan perawatan perontok bulu adalah kaki, lengan, selangkangan, ketiak, dan wajah. Meskipun beberapa metode perontok rambut dapat memberikan hasil yang bertahan selama beberapa bulan dan tahun, hanya ada sedikit metode yang benar-benar memberikan hasil permanen. Artikel ini akan membahas pilihan perawatan perontok bulu. 

Bisakah bulu rambut dihilangkan secara permanen?

Ada beberapa pilihan perawatan perontok bulu jangka panjang yang bisa Anda dapatkan untuk memiliki kulit yang mulus bebas rambut. Satu-satunya perawatan yang dianggap permanen oleh Lembaga Obat dan Makanan (FDA) adalah electrolysis. Metode lain perontok bulu yang dapat memberikan hasil jangka panjang adalah perontok bulu laser. Namun, beberapa orang masih membutuhkan sesi “touch up” guna menjaga hasil yang diinginkan. Hal ini terutama dibutuhkan oleh para wanita yang mendapatkan perawatan perontok bulu laser pada bagian wajah. 

  • Electrolysis

Petugas medis akan melakukan electrolysis dengan menggunakan jarum untuk memberikan gelombang frekuensi radio pada folikel rambut dan menghancurkannya. Mereka kemudian akan mengangkat bulu rambut menggunakan pinset. Electrolysis dapat dilakukan di hampir semua bagian tubuh dan efektif mengatasi semua jenis rambut. Karena siklus pertumbuhan rambut, seseorang biasanya membutuhkan beberapa sesi electrolysis apabila ingin mendapatkan hasil yang diinginkan. Jumlah sesi perawatan bervariasi tergatnung daerah tubuh, sensitivitas seseorang, dan jumlah bulu rambut yang ada. Namun, setelah semua bulu rambut berhasil dibersihkan, Anda tidak akan membutuhkan pertemuan tambahan. 

Electrolysis memiliki efek samping tersendiri, seperti iritasi, tanda kemerahan, dan rasa nyeri pada daerah yang mendapatkan perawatan perontok bulu. Infeksi atau jaringan parut berlebih di daerah perawatan juga dapat terjadi, meskipun hal ini sangat jarang ditemui. Meskipun alat electrolysis rumahan tersedia, Akademi Dermatolog Amerika merekomendasikan Anda mendapatkan perawatan electrolysis dari petugas yang terpercaya untuk mendapatkan hasil yang terbaik dan aman. 

  • Perontok bulu laser

Perontok bulu laser melibatkan penggunaan laser panas tinggi untuk menghancurkan folikel rambut. Petugas medis dapat menggunakan perontok bulu laser di mana saja di tubuh, kecuali pada daerah sekitar mata. Menurut AAD, seseorang bisa mendapatkan 10 hingga 25 persen pengurangan bulu rambut pada sesi pertama perawatan perontok bulu laser. Saat bulu rambut tumbuh kembali, bulu akan berwarna lebih cerah dan tidak tebal. Saat bulu rambut berhenti tumbuh, pertumbuhan tidak akan kembali sekitar beberapa bulan atau tahun. Perawatan perontok bulu laser akan bekerjan lebih efektif pada rambut kering dan hitam, dan tidak akan efektif mengatasi rambut tipis, putih, ataupun merah. 

Perontok bulu laser juga memiliki efek samping, terutama apabila dilakukan oleh orang yang kurang berpengalaman, seperti rasa sakitdan nyeri serta rasa tidak nyaman saat prosedur berlangsung. Kulit juga akan iritasi dan memerah setelah perawatan dilakukan, serta membuat kulit menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Sangat penting apabila Anda mendapatkan perawatan perontok bulu laser untuk melindungi kulit dari sinar matahari setelah perawatan, misalnya hindari paparan langsung matahari dan menggunakan tabir surya ber-SPF.

Perawatan perontok bulu laser tersedia, namun biasanya membutuhkan biaya yang mahal. Electrolysis menyediakan hasil yang permanen. Dan perontok bulu laser, meskipun dapat memberikan hasil jangka panjang, tidak selamanya permanen. 

Kuku Palsu

Ada berbagai cara yang dapat dilakukan wanita jika ingin membuat diri mereka cantik. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah menggunakan kuku palsu. Banyak wanita yang menggunakan kuku palsu untuk membuat diri mereka menarik.

Walaupun kuku palsu dapat membuat seseorang terlihat menarik, kuku palsu sebenarnya juga dapat menimbulkan risiko pada tubuh yang perlu diwaspadai, salah satunya termasuk infeksi pada kuku.

Jenis-Jenis Kuku Palsu

Seseorang yang menggunakan kuku palsu dapat menggunakan berbagai bahan berupa akrilik, gel, atau silk. Berikut adalah penjelasan tentang ketiga bahan tersebut:

  1. Kuku palsu akrilik

Kuku palsu akrilik merupakan salah satu jenis kuku palsu yang paling diminati wanita. Bahan tersebut dapat membentuk cangkang yang keras.

Sebelum seseorang dapat menggunakannya, kuku akrilik akan dicampurkan dengan bahan-bahan lain yang akan dipasangkan pada bagian ujung kuku atau seluruh permukaan kuku sehingga akan terlihat seperti kuku asli.

Pemasangan kuku akrilik akan membuat seseorang pergi ke salon sebanyak 2 hingga 3 kali setiap minggu. Hal tersebut bertujuan untuk memperbaiki celah antara kutikula kuku dengan kuku akrilik yang terbentuk karena adanya pertumbuhan kuku.

  • Kuku palsu gel

Kuku palsu gel merupakan bahan yang lebih mahal dibandingkan dengan kuku palsu akrilik. Tidak hanya itu, tekstur kuku tersebut tampak serupa dengan cat kuku biasa. Setelah mengecat kuku, kuku gel akan dipanaskan di bawah cahaya ultraviolet. Sinar tersebut digunakan untuk mengeraskan kuku supaya tidak terlepas.

  • Kuku palsu silk

Kuku palsu silk merupakan jenis kuku yang dapat mempercantik penampilan seseorang. Tidak hanya itu, jenis kuku tersebut dapat memperkuat kuku seseorang dan memperbaiki kuku yang pecah sehingga tampak mulus.

Bahaya Penggunaan Kuku Palsu

Walaupun akan memberikan berbagai manfaat, kuku palsu juga dapat menimbulkan masalah pada tubuh. Pada dasarnya, kuku palsu menggunakan bahan kimia yang dapat merusak bagian tangan seseorang.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan jika Anda memutuskan untuk menggunakan kuku palsu:

  1. Kuku asli akan rusak

Salah satu alasan mengapa Anda sebaiknya tidak menggunakan kuku palsu adalah akan merusak kuku asli Anda. Bahan kimia yang ada pada kuku palsu dapat membuat kuku menjadi tipis, lemah, dan kering.

  • Infeksi kuku

Alasan lain mengapa Anda sebaiknya tidak menggunakan kuku palsu adalah kuku palsu dapat menyebabkan infeksi kuku. Pemakaian kuku palsu akan menimbulkan celah dimana masalah tersebut akan membuat jamur dan bakteri berkembang. Jika terus terjadi, maka akan menimbulkan infeksi pada kuku.

  • Reaksi alergi

Penggunaan kuku palsu juga dapat menimbulkan reaksi alergi. Reaksi alergi yang timbul adalah kuku memerah, gatal, bahkan bernanah.

Cara Menghindari Risiko Pada Kuku

Kuku palsu sebaiknya tidak Anda gunakan secara terus menerus. Oleh karena itu, jika Anda ingin mengurangi risiko seperti ini, Anda dapat melakukan beberapa hal sebagai berikut:

  • Anda sebaiknya gunakan kuku palsu ketika Anda menghadiri acara khusus seperti pernikahan.
  • Pemasangan kuku palsu memerlukan keterampilan khusus. Oleh karena itu, Anda sebaiknya pilih salon yang memiliki pelayanan yang bagus, serta staf yang ahli dalam menangani hal seperti ini.
  • Jika ingin mengeringkan kuku, sebaiknya gunakan sinar LED, karena dapat memancarkan radiasi yang lebih rendah dibandingkan dengan sinar UV.
  • Jangan memotong kutikula kuku, karena akan membuat celah untuk bakteri dan kuman ke dalam kuku sehingga dapat menimbulkan risiko yang lebih besar terhadap infeksi.

Kesimpulan

Kuku palsu merupakan perawatan yang serius dan membutuhkan keterampilan khusus. Anda sebaiknya gunakan kuku palsu jika ingin mempersiapkan diri untuk acara khusus. Penggunaan kuku palsu secara berlebihan akan menimbulkan bahaya bagi kuku Anda seperti infeksi.

Alami Hipopigmentasi? Ini Penyebabnya

Sesuai namanya, hipopigmentasi adalah sebuah kondisi ketika tubuh Anda memiliki kadar pigmen yang rendah. Pigmen yang rendah membuat tubuh tidak mampu menghasilkan cukup melanin untuk memberi warna pada kulit, mata, maupun rambut. Kondisi ini pun akhirnya memicu munculnya sebagian atau bahkan keseluruhan kulit terlihat pucat atau menyerupai bercak putih.

Hipopigmentasi dapat terjadi pada orang dari semua ras. Namun, kondisi kekurangan pigmen ini akna lebih mudah terlihat pada orang berkulit lebih gelap karena kontrasnya warna kulit alami dan bercak putih akibat hipopigmentasi. Pada hipopigmentasi menyeluruh, keseluruhan kulit Anda akan terlihat pucat dan umumnya ini merupakan bawaan genetik yang didapati sedari lahir. Sementara itu pada hipopigmentasi lokal atau sebagian, Anda akan menyadari kekurangan melanin karena muncul bercak pada area kulit yang tampak lebih putih dibandingkan area kulit lainnya.

Mungkin Anda bertanya-tanya, sebenarnya apa yang memicu kondisi hipopigmentasi pada diri seseorang? Berikut ini adalah beberapa faktor yang dapat memicu rendahnya kandungan pigmen sehingga membuat kulit Anda tampak memiliki bercak putih atau pucat secara keseluruhan.

  1. Bekas Luka Bakar

Hipopigmentasi sangat mudah tercipta ketika seseorang mengalami inflamasi pada kulitnya. Namun tidak sembarang inflamasi, kondisi inflamasi yang kerap memunculkan bercak putih akibat menghilangnya melanin di area kulit tersebut adalah luka bakar.

Luka bakar yang dimaksud dapar berasal dari melepuhnya kulit karena air panas ataupun luka akibat terkena benda padat yang panas, seperti knalpot. Luka bakar tersebut membuat munculnya jaringan parut yang tidak terpigmentasi secara maksimal. Jaringan parut tersebutlah yang memiliki warna lebih terang dibandigkan area kulit lain di sekitarnya.

  • Infeksi Kulit

Ketika Anda mengalami infeksi kulit, kemungkinan mengalami hipopigmentasi juga tinggi. Beberapa infeksi kulit yang kerap memunculkan kondisi hipopigmentasi, antara lain panu yang disebabkan oleh infeksi jamur pada permukaan kulit dan kusta yang disebabkan oleh infeksi bakteri.

Saat menderita berbagai infeksi kulit tersebut, bagian kulit yang terserang jamur dan bakteri akan menampilkan bercak putih yang terang dibandingkan warna kulit di area sekitarnya. Hipopigmentasi yang disebabkan oleh infeksi kulit rata-rata bersifat menyebar dengan ukuran yang tidak terlalu besar.

  • Penyakit Autoimun

Adalah psoriasis, yang menjadi penyakit autoimun penyebab munculnya hipopigmentasi. Psoriaris merupakan peradangan pada kulit yang kerap ditandainya dengan munculnya ruam merah kulit yang bersisik, sampai mengelupas. Orang-orang dengan usia produktif kerap lebih mudah diserang oleh jenis penyakit yang satu ini.

Alasan psoriasis dapat menjadi pemicu hipopigmentasi terkait dengan produksi sel yang tidak wajar. Pada penderita penyakit autoimun ini, produksi sel baru akan lebih cepat dibandingkan yang seharusnya. Pembentukan yang lebih cepat ini memunculkan area keabua-abuan yang kerap diikuti oleh samar merah. Di mana area ini lebih terang dibandingkan area kulit di sekitarnya.

  • Faktor Genetik

Faktor genetik menjadi pemicu kuat lain yang bisa membawa seseorang pada kondisi hipopigmentasi. Biasanya, orang-orang yang mengalami hipopigmentasi akibat faktor genetik sudah memiliki tanda-tanda penampakan sejak dilahirkan.

Banyak jenis hipopigmentasi yang disebabkan oleh faktor genetik. Contohnya ada albinisme yang membuat kulit seseorang tampak pucat secara menyeluruh, bahkan sampai ke bagian mata dan rambut. Ada juga kondisi yang dikenal dengan sebutan medis sebagai vitiligo. Penderita vitiligo uumnya memiliki warna kulit yang tidak merata karena menjalarnya area-area yang tampak puncat akibat kekurangan pigmen.

Beberapa kondisi hipopigmentasi masih dapat dipulihkan dengan penggunaan obat ataupun terapi laser. Namun untuk kasus yang disebabkan oleh faktor genetik, penanganannya menjadi sangat sulit.